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  • Moi je fais 40pompes au reveil et toi?

    • Topic : « Moi je fais 40pompes au reveil et toi? »

    Liste des sujets
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 23/01/2018 à 13:34:55
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...

    Les prises ça change pas grand chose en soi au niveau du travail des muscles.
    Avatar de SnakePlissken SnakePlissken
    Posté le 23/01/2018 à 13:35:00
    Citation de Patrie
    Citation de SnakePlissken
    Citation de Patrie
    Y a pas que lui, y en a énormément sur YT qui font ces défi, go chercher.
    Là n'est pas la question :)
    "Il mante tous c 1mposibl" ok Gaëtan, si tu veux pas te mettre au sport, suffit de le dire :)

    https://image.noelshack.com/minis/2016/45/1478805194-issougd1.png
    Allez t'es mignon
    Continue à faire 200 pompes par jour tu va devenir le nouveau schwarzy :ok:
    Avatar de Ghostix Ghostix
    Posté le 23/01/2018 à 13:35:37
    Citation de Patrie
    Citation de Karcocha
    Citation de Patrie
    Tipoune elle a posté une photo sur le trombi ?
    J'ai trop envie de voir sa chatte putin
    Pour les chattes c'est sur le chattbi pas sur le trombi
    Et sa tête ?
    Franchement , c'est pas pour critiquer, mais de celle que j'ai vu ça vole pas haut.

    Je l'ai pas vu, mp https://image.noelshack.com/minis/2018/01/7/1515354931-luma-ghostfag.png
    Avatar de Karcocha Karcocha
    Posté le 23/01/2018 à 13:36:22
    Citation de Patrie
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...
    Les prises ça change pas grand chose en soi au niveau du travail des muscles.

    Heuuu..
    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 23/01/2018 à 13:36:24
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...

    Je suis en train de mis remettre clé hier j'ai fais joujou avec mes haltere aujourd'hui quelque pompe je ne fais pas que sa https://image.noelshack.com/minis/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png
    Avatar de SnakePlissken SnakePlissken
    Posté le 23/01/2018 à 13:36:45
    Citation de Karcocha
    Citation de Patrie
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...
    Les prises ça change pas grand chose en soi au niveau du travail des muscles.
    Heuuu..

    C'est un troll :ok:
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 23/01/2018 à 13:37:07
    Citation de SnakePlissken
    Citation de Patrie
    Citation de SnakePlissken
    Citation de Patrie
    Y a pas que lui, y en a énormément sur YT qui font ces défi, go chercher.
    Là n'est pas la question :)
    "Il mante tous c 1mposibl" ok Gaëtan, si tu veux pas te mettre au sport, suffit de le dire :)
    https://image.noelshack.com/minis/2016/45/1478805194-issougd1.png
    Allez t'es mignon
    Continue à faire 200 pompes par jour tu va devenir le nouveau schwarzy :ok:

    C'est pas mon but, je sais bien que le gain est très limité avec le pdc. :)
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 23/01/2018 à 13:38:05
    Citation de Ghostix
    Citation de Patrie
    Citation de Karcocha
    Citation de Patrie
    Tipoune elle a posté une photo sur le trombi ?
    J'ai trop envie de voir sa chatte putin
    Pour les chattes c'est sur le chattbi pas sur le trombi
    Et sa tête ?
    Franchement , c'est pas pour critiquer, mais de celle que j'ai vu ça vole pas haut.
    Je l'ai pas vu, mp https://image.noelshack.com/minis/2018/01/7/1515354931-luma-ghostfag.png
    Je parlais des autres kheyettes j'ai pas vu elle
    Avatar de Karcocha Karcocha
    Posté le 23/01/2018 à 13:39:50
    Citation de Patrie
    Citation de Karcocha
    Citation de Patrie
    Citation de Karcocha
    Citation de Patrie
    Citation de Karcocha
    Ça m'a dégoûté cette image, la vie organique c'est vraiment dégueulasse putain
    On est des grosses carcasses ambulantes comme celle des poulet rôti
    A l'intérieur on pu comme quand un chien ou un chat baille et pu d'la gueule
    C'est immonde les maladies de peau dégueux, les cancers et la putréfaction https://image.noelshack.com/minis/2016/48/1480465808-1476126484-2.png
    Tu fais du sport toi au lieu de critiquer ?
    Petit jusqu'à 25 ans judo, vélo et natation (un peu de foot aussi)
    Et maintenant depuis 6 ans muscu, vélo 20km max et nage dans la mer
    Nage dans la mer, de la natation en somme.
    Bien pour le reste, t'as une photo a nous montrer? Tu dois être bien stock si t'as fais autant de sport.
    No homo hein
    Nan dans l'atlantique tu peux pas nager comme en piscine, ça bouge trop
    Et le vélo c'est 20km aller/retour pour aller à la mer l'été et y'a PAS de plat putain
    J'en chie pour le retour https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480119520-1480107987-ris51.png
    Je suis pas Homo c'est juste pour me construire un avis sur le résultat de tout ces efforts.
    Tu nage jusqu'où dans l'Atlantique ? Fais gaffe de pas te faire emporter au large https://image.noelshack.com/minis/2016/24/1466366209-risitas24.png

    Jusqu'à Flipper le dauphin https://image.noelshack.com/minis/2017/11/1489673682-dolphinman5.png

    "Lorsque la marée recouvre la baïne, l'eau s'échappe violemment vers l'aval selon un système de vidange. Ce sont ces courants de « sorties de baïnes », ou courant d'arrachement, qui provoquent chaque année des accidents. Le meilleur comportement à adopter reste alors de se laisser porter par le courant sans lui opposer de résistance et d'attirer l'attention des sauveteurs ou encore tenter de rejoindre la plage en nageant latéralement, pour sortir du courant par les côtés. Il est inutile d'affronter le courant de face et revenir exactement à son point de départ. Le danger se manifeste durant les 2e et 3e heures de la marée montante quand les vagues passent par-dessus le banc de sable qui sépare en partie la baïne de la mer, et aussi aux 4e et 5e heures de la marée descendante."
    Avatar de Danger Danger
    Posté le 23/01/2018 à 13:40:34
    Citation de Patrie
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...
    Les prises ça change pas grand chose en soi au niveau du travail des muscles.

    Entre diamant et prise large si.
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 23/01/2018 à 13:41:20
    Citation de SnakePlissken
    Citation de Karcocha
    Citation de Patrie
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...
    Les prises ça change pas grand chose en soi au niveau du travail des muscles.
    Heuuu..
    C'est un troll :ok:

    Revois la définition de troll.
    Je fais plusieurs prises je sais de quoi je parle, globalement les pompes travaillent triceps, épaules, trapèzes et pecs. Tu peux accentué le taf par muscle après mais ça change pas de ouf.
    Avatar de Ghostix Ghostix
    Posté le 23/01/2018 à 13:42:10
    Citation de Patrie
    Citation de Ghostix
    Citation de Patrie
    Citation de Karcocha
    Citation de Patrie
    Tipoune elle a posté une photo sur le trombi ?
    J'ai trop envie de voir sa chatte putin
    Pour les chattes c'est sur le chattbi pas sur le trombi
    Et sa tête ?
    Franchement , c'est pas pour critiquer, mais de celle que j'ai vu ça vole pas haut.
    Je l'ai pas vu, mp https://image.noelshack.com/minis/2018/01/7/1515354931-luma-ghostfag.png
    Je parlais des autres kheyettes j'ai pas vu elle

    Ah ! Moi je l'ai déjà vu sinon https://image.noelshack.com/minis/2017/50/7/1513503103-morganpriest.png
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 23/01/2018 à 13:44:16
    Citation de Danger
    Citation de Patrie
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...
    Les prises ça change pas grand chose en soi au niveau du travail des muscles.
    Entre diamant et prise large si.

    Je pensais ça avant. Large c'est pecs épaules dos serré c'est triceps surtout mais ça travaille aussi beaucoup les mecs et épaules, le dos je sais pas vraiment.
    Donc en soi c'est toujours les mêmes muscles qui sont sollicités peu importe la prise.
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 23/01/2018 à 13:45:59
    Citation de SnakePlissken
    Citation de KoalaGangs
    Snake go faire des pompes avec nous tu verra ces cool on se sent plus fort après chaque séries :cool:
    Je sais faire des pompes mais je trouve que c'est dangereux/inutile d'en faire + de 50 par jours

    Citation de SnakePlissken
    Citation de KoalaGangs
    Snake go faire des pompes avec nous tu verra ces cool on se sent plus fort après chaque séries :cool:
    Je sais faire des pompes mais je trouve que c'est dangereux/inutile d'en faire + de 50 par jours

    Citation de SnakePlissken
    Citation de KoalaGangs
    Snake go faire des pompes avec nous tu verra ces cool on se sent plus fort après chaque séries :cool:
    Je sais faire des pompes mais je trouve que c'est dangereux/inutile d'en faire + de 50 par jours

    Oui monsieur est un expert :)
    Monsieur pratique la musculation depuis des années, son avis nous importe énormément.
    Vu le gain musculaire dans les vidéos des mecs qui se lance des defi, ça ne concorde pas tellement avec ce que tu dis.
    Avatar de Karcocha Karcocha
    Posté le 23/01/2018 à 13:47:03
    Citation de Danger
    Citation de Patrie
    Citation de Danger
    Pas compris l'intérêt de toujours faire travailler le même muscle.
    Si t'arrives à en faire 4 séries de 10 fais plutôt 4 séries de 5 surélevées par exemple et fais travailler le reste non ? Prise large, prise normale etc...
    Les prises ça change pas grand chose en soi au niveau du travail des muscles.
    Entre diamant et prise large si.

    Prise très large, largeur épaules et diamant/triangle oui et après y'a encore l'inclinaison qui joue
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