Citation de LSD

Citation de Gilberos

Citation de LSD

Je sais me craquer la nuque tout les doigts plusieurs fois et de plusieurs manières le dos les orteils le poignet le coude et le pied

Le coude craque tous le temps quand tu veux pas...

Tellement putain c'est horrible il craque toujours au moment où je déplie le bras, ça craque tellement fort que j'ai l'impression que mon bras va se plier dans le mauvais sens

ahaha pareil ! ça démonte
>>Patrie

Citation de Gilberos

Citation de Patrie

Y en z qui arrivent a se craquer tous les membres du corps tout seul ?
Vous avez des techniques ?

Tu veux faire craquer une partie spécial du corps ? genre cou ? épaules ? genou ? etc...

Cou je sais faire mais épaule et genoux ca minteresserai khey

Pour craquer ton épaule tu fait comme si tu voulais donner un coup de poing et tu relève le plus haut possible ton coude...attention a ne pas te déboiter l'épaule.
Sinon tu replies ton avant bras et tu fait des cercles bien large en ramenant le plus possible ton coude vers ton plexus.
Deux méthodes toutes simples.
hmm pour le genoux j'ai eu un morceaux de cartilage pété donc je sais pas si ça joue...mais je vais te dire comment faire:
-tu prends ton pied et tu le tire vers tes fesses sans trop forcé (si un morceau de cartilage se pète tu vas vraiment chialé...je ne rigole pas).
Normalement ça va craqué.
-Sinon simplement faire une flexion-extension suffira normalement.
voila

Citation de LSD

Citation de Leonidas

Citation de Patrie

Citation de Leonidas

Le nez je pense pas que ce soit possible khey.

Je t'assure il l a fait devant moi plusieurs fois jetais choqué

Khey t'es crédule, il t'as fait le vieux coup ou il cache son nez et sa bouche et il fait du bruit avec son ongle et sa dent, j'sais pas si j'suis clair

Je vois de quoi tu parles et je suis sûr que l'auteur s'est fait troll

On me la faisait quand j'étais petit celle là, et après j'ai perpétué la tradition!

Perso je craque doigts, phalanges, coudes, épaules, rotateurs du bras, côtes, hanches, genoux, chevilles, orteils. Par contre j'arrive pas à me craquer ni la nuque ni le dos c'est assez frustrant.

Citation de Northman

Perso je craque doigts, phalanges, coudes, épaules, rotateurs du bras, côtes, hanches, genoux, chevilles, orteils. Par contre j'arrive pas à me craquer ni la nuque ni le dos c'est assez frustrant.

La nuque et surtout le dos c'est le plus simple wesh!! Si t'arrives à faire les côtes tu peux tout craquer, j'crois que t'es la première personne que je rencontre qui peut aussi craquer ses côtes

Perso je craque doigts, phalanges, coudes, épaules, rotateurs du bras, côtes, hanches, genoux, chevilles, orteils. Par contre j'arrive pas à me craquer ni la nuque ni le dos c'est assez frustrant.

Citation de Patrie

Citation de Northman

Perso je craque doigts, phalanges, coudes, épaules, rotateurs du bras, côtes, hanches, genoux, chevilles, orteils. Par contre j'arrive pas à me craquer ni la nuque ni le dos c'est assez frustrant.

Balance tes bras de gauche a droite mais en ne bougeant que le buste

Ça marche pas je bloque avant que ça craque même si j'entend des petits bruits d’articulations