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  • Des expert en craquage de membres?

    • Topic : « Des expert en craquage de membres? »

    Liste des sujets
    Avatar de Leonidas Leonidas
    Posté le 11/12/2017 à 03:21:26
    Ben franchement je les craque beaucoup et je craque littéralement tout, et maintenant quand je craque pasa au bout d'un moment je sens que mes articulations ont besoin d'être craqué
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 11/12/2017 à 03:24:09
    >>Leonidas
    Ben franchement je les craque beaucoup et je craque littéralement tout, et maintenant quand je craque pasa au bout d'un moment je sens que mes articulations ont besoin d'être craqué

    C'est l'azote qui s'accumule ca me fait pareil.
    J'ai looké des vidéo de chiro c'est ouf les positions qu'ils prennent
    Avatar de Leonidas Leonidas
    Posté le 11/12/2017 à 03:26:17
    >>Patrie
    Citation de Leonidas
    Ben franchement je les craque beaucoup et je craque littéralement tout, et maintenant quand je craque pasa au bout d'un moment je sens que mes articulations ont besoin d'être craqué
    C'est l'azote qui s'accumule ca me fait pareil.
    J'ai looké des vidéo de chiro c'est ouf les positions qu'ils prennent

    Moi je force juste comme un connard jusqu'à ce que ça craque :rire:

    Dos/cou/chaque phallange/côte ...
    Avatar de Gilberos Gilberos
    Posté le 11/12/2017 à 03:30:04
    >>Patrie
    Y en z qui arrivent a se craquer tous les membres du corps tout seul ?
    Vous avez des techniques ?

    Tu veux faire craquer une partie spécial du corps ? genre cou ? épaules ? genou ? etc...
    Avatar de JohnKramer JohnKramer
    Posté le 11/12/2017 à 03:41:11
    J'ai déjà craqué mon épaule comme un sagouin, j'ai eu une tendinite. Puis une tendinite à l'autre épaule vu qu'elle compensait les efforts de l'autre (effet dominos).

    Vaut mieux éviter.
    Avatar de Gilberos Gilberos
    Posté le 11/12/2017 à 03:55:35
    >>LSD
    Je sais me craquer la nuque tout les doigts plusieurs fois et de plusieurs manières le dos les orteils le poignet le coude et le pied https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

    Le coude craque tous le temps quand tu veux pas... https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 11/12/2017 à 03:56:36
    >>Gilberos
    Citation de Patrie
    Y en z qui arrivent a se craquer tous les membres du corps tout seul ?
    Vous avez des techniques ?
    Tu veux faire craquer une partie spécial du corps ? genre cou ? épaules ? genou ? etc...

    Cou je sais faire mais épaule et genoux ca minteresserai khey
    Avatar de LSD LSD
    Posté le 11/12/2017 à 03:57:13
    >>Gilberos
    Citation de LSD
    Je sais me craquer la nuque tout les doigts plusieurs fois et de plusieurs manières le dos les orteils le poignet le coude et le pied https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png
    Le coude craque tous le temps quand tu veux pas... https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png

    Tellement putain c'est horrible il craque toujours au moment où je déplie le bras, ça craque tellement fort que j'ai l'impression que mon bras va se plier dans le mauvais sens https://image.noelshack.com/minis/2017/02/1483996277-154457.png
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 11/12/2017 à 03:57:48
    >>LSD
    Je sais me craquer la nuque tout les doigts plusieurs fois et de plusieurs manières le dos les orteils le poignet le coude et le pied https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png
    Bordel ce pantin https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png
    J avais un pote qui arrivait a se craquer le nez
    Avatar de Leonidas Leonidas
    Posté le 11/12/2017 à 04:03:20
    >>Patrie
    Citation de Leonidas
    Le nez je pense pas que ce soit possible khey.
    Je t'assure il l a fait devant moi plusieurs fois jetais choqué

    Khey t'es crédule, il t'as fait le vieux coup ou il cache son nez et sa bouche et il fait du bruit avec son ongle et sa dent, j'sais pas si j'suis clair
    Avatar de LSD LSD
    Posté le 11/12/2017 à 04:04:39
    >>Leonidas
    Citation de Patrie
    Citation de Leonidas
    Le nez je pense pas que ce soit possible khey.
    Je t'assure il l a fait devant moi plusieurs fois jetais choqué
    Khey t'es crédule, il t'as fait le vieux coup ou il cache son nez et sa bouche et il fait du bruit avec son ongle et sa dent, j'sais pas si j'suis clair

    Je vois de quoi tu parles et je suis sûr que l'auteur s'est fait troll https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png
    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 11/12/2017 à 04:04:48
    >>Leonidas
    Citation de Patrie
    Citation de Leonidas
    Le nez je pense pas que ce soit possible khey.
    Je t'assure il l a fait devant moi plusieurs fois jetais choqué
    Khey t'es crédule, il t'as fait le vieux coup ou il cache son nez et sa bouche et il fait du bruit avec son ongle et sa dent, j'sais pas si j'suis clair

    Ha ça je sais pas c'était en seconde je me souviens plus
    Avatar de Gilberos Gilberos
    Posté le 11/12/2017 à 04:05:56
    >>LSD
    Citation de Gilberos
    Citation de LSD
    Je sais me craquer la nuque tout les doigts plusieurs fois et de plusieurs manières le dos les orteils le poignet le coude et le pied https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png
    Le coude craque tous le temps quand tu veux pas... https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png
    Tellement putain c'est horrible il craque toujours au moment où je déplie le bras, ça craque tellement fort que j'ai l'impression que mon bras va se plier dans le mauvais sens https://image.noelshack.com/minis/2017/02/1483996277-154457.png

    ahaha pareil ! ça démonte https://image.noelshack.com/minis/2016/46/1479341443-issou.png

    >>Patrie
    Citation de Gilberos
    Citation de Patrie
    Y en z qui arrivent a se craquer tous les membres du corps tout seul ?
    Vous avez des techniques ?
    Tu veux faire craquer une partie spécial du corps ? genre cou ? épaules ? genou ? etc...
    Cou je sais faire mais épaule et genoux ca minteresserai khey

    Pour craquer ton épaule tu fait comme si tu voulais donner un coup de poing et tu relève le plus haut possible ton coude...attention a ne pas te déboiter l'épaule.

    Sinon tu replies ton avant bras et tu fait des cercles bien large en ramenant le plus possible ton coude vers ton plexus.

    Deux méthodes toutes simples.

    hmm pour le genoux j'ai eu un morceaux de cartilage pété donc je sais pas si ça joue...mais je vais te dire comment faire:

    -tu prends ton pied et tu le tire vers tes fesses sans trop forcé (si un morceau de cartilage se pète tu vas vraiment chialé...je ne rigole pas).
    Normalement ça va craqué.

    -Sinon simplement faire une flexion-extension suffira normalement.


    voila
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