- Consommer massivement de la viande crue et peu de légumes est excellent pour la santé

- Les blonds aux yeux bleus sont stupides, paresseux et vicieux

Les mecs soutiennent des théories d'une bêtise abyssale sans sourciller

Le pire étant les demeurés qui adhèrent à leurs élucubrations.

Je suis une fillent

Citation de Hibari
c'est des informations d'après-guerre dont les conclusions sont stupides
Contrains de manger des légumineuses etc
Les européens voient ça et concluent que ça fait vivre longtemps
Non
Leur longévité est tout à fait normale
Environnement peu stressant et pas full pollué
Sédentarité
Cellule familiale pas full détruite
Assez de viande/poisson pour tenir en forme
Oui comme bcp de coins dans l'ancien monde
Ah... Ces points se dégradent là-bas aussi et leur longévité descend

Leur régime alimentaire sain est un facteur très important de leur longévité (même si d'autres facteurs entrent en cause mais ce n'est pas le sujet). Bien que causé par la nécessité sur l'île d'Okinawa d'après-guerre, ils mangeaient sans excès et principalement des produits végétaux locaux, n'ayant pas accès à une nourriture faste. C'est paradoxalement ce qui leur a permis de rester en bonne santé.

Effectivement la situation se dégrade à Okinawa, les jeunes consomment de plus en plus de fast-food, les traditions culinaires se perdent, on voit donc clairement l'impact de l'alimentation sur la santé de la population.

Les crétois, les adventistes, les moines zen, ont des préceptes alimentaires similaires, avec les mêmes effets, dans tous les cas la consommation de viande est très faible voire proscrite, difficile de ne pas y voir un lien de causalité.

Citation de Hibari
Tu vois des records de longévité attribués au pif à un pseudo-équilibre alimentaire à cause de tes croyances pdt que je vois les 2/3 d'un humain normal
2/3 Obtenus par toutes les autres conditions

L'alimentation joue un rôle très important dans la longévité, tu peux gagner facile 20 ans d'espérance de vie juste en mangeant moins et mieux.

Citation de Tywin
Leur régime alimentaire sain est un facteur très important de leur longévité (même si d'autres facteurs entrent en cause mais ce n'est pas le sujet). Bien que causé par la nécessité sur l'île d'Okinawa d'après-guerre, ils mangeaient sans excès et principalement des produits végétaux locaux, n'ayant pas accès à une nourriture faste. C'est paradoxalement ce qui leur a permis de rester en bonne santé.
Effectivement la situation se dégrade à Okinawa, les jeunes consomment de plus en plus de fast-food, les traditions culinaires se perdent, on voit donc clairement l'impact de l'alimentation sur la santé de la population.
Les crétois, les adventistes, les moines zen, ont des préceptes alimentaires similaires, avec les mêmes effets, dans tous les cas la consommation de viande est très faible voire proscrite, difficile de ne pas y voir un lien de causalité.

Alors je suis pas carnivoriste, mais pour okinawa c'est faux, c'est beaucoup de viande et poisson gras, ainsi que des oeufs, de la volaile et du petit gibier (ce qui était traditionnellement le cas pour tout le Japon en fait, sur ce dernier point).

Il faut arrêter cette débilité Que Les Légumes VS Que La Viande.

Bien que je pense que nous soyons omnivores, et plus proches du carnivores que de l'herbivore, il faut savoir que rares sont les carnivores qui ne consomment jamais de végétaux et de fruits, de glucides, qui sont autrement dit, des fibres digestibles par des carnivores.

Nous pouvons manger cru tant que la capture est très fraîche et en pleine forme, autrement il vaut mieux cuire la viande, au moins superficiellement.

Les végétaux sont très bénéfiques, cela ralentit la digestion, coupe la faim, et améliore l'assimilation, et cela nous nettoie les entrailles.

On peut quasiment tout manger, avec des nuances selon son background génétique, nous n'avons pas de raison de nous priver d'un quelconque aliment du moment qu'il est sain et dans les limites de nos tolérances.

Maintenant, quitte à devoir choisir : oui, la viande, et le gras qui va avec, sont ce qu'il y a de plus indispensable. Avec des racines, des fruits et des feuilles tu tiens pas quatre mois. Avec de la viande uniquement, tu peux tenir au moins quelques années, voire toute une vie.

Après la vie c'est pas que la survie. Les jean-carnivore font des cures de quelques mois tout au plus, et ceux qui prétendent faire plus sont des gourous dont on peut remettre en doute la parole. Surtout ceux qui sont à fond sur la viande rouge et les organes, viandes riches en fer, dont l'excès amène des problèmes de foie et d'hormones importants. Pour tenir avec de la viande uniquement, il est pratiquement impossible de faire ça avec que de la viande rouge, du gros gibier et des abats. Il est indispensable de manger avant tout de la viande blanche, du petit gibier, des oeufs et certains poissons.

Citation de Seguondaire
Alors je suis pas carnivoriste, mais pour okinawa c'est faux, c'est beaucoup de viande et poisson gras, ainsi que des oeufs, de la volaile et du petit gibier (ce qui était traditionnellement le cas pour tout le Japon en fait, sur ce dernier point).

Citation de Hibari
C'est pour les bons golems comme Bryan Johnson ça
Tant que t'as des aliments sains et que t'as faim tu manges c'est tout

Pourtant plusieurs études démontrent les bienfaits du jeûne séquentiel et de la restriction calorique sur la santé et la longévité.

Même dans l'application concrète, au quotidien. J'ai beaucoup plus de vitalité en mangeant léger plutôt qu'en prenant des repas lourds.

Citation de Thurim
La terre est un tétraèdre.

Aya c'est de qui ?

Citation de Tywin

Ca vient d'un journal français, dans les journaux français, consommés par des femmes essentiellement citadines, TOUT LE MONDE EST VEGAN.

Même les basques mangeraient, je cite "peu de viande"

Tout ce qui a été dit sur le régime crétois, par exemple, a été étudié sous l'impulsion des Rockefeller, ils sont allés en Crête en plein Carême orthodoxe et en ont déduit que les gens devraient en fait manger des céréales, des légumes, et pas trop de viande Pas pour trop cher quoi

Pire : ils ont généralisé le régime crétois, en réalité des plus correct - je ne dis pas le contraire je dis surtout que ce n'est pas ce qu'on croit - à l'ensemble de la méditerranée, donnant le famoso régime dit "méditerranéen". Un italien mange très différemment d'un crétois, je défie quiconque de manger comme un rital et ne pas devenir gros, même en mangeant comme un italien du sud ....

Donc tout ce que tu peux lire sur les régimes du monde entier est une enculade, tout ce qui vient des journalistes français est américain, sur la nutrition, est de la grosse connerie, en général Même sur l'Inde, les français sont pas prêts du tout ...

PS : ta pyramide alimentaire c'est 60 à 70 % de glucides en fait. La viande est pratiquement placée au rang des sucreries Il n'y aurait aucune viande grasse; Non seulement c'est très éloigné de la vérité en Crète, mais en plus c'est l'idéal pour se niquer le foie, de manger comme ça. Sans oublier l'absence de prise en compte de la saisonnalité des aliments.
Et d'ailleurs le jeûne rituel est complètement passé à l'as, c'est marrant ça quand il faut faire des efforts de frugalité il n'y a plus personne.

En vrai ils bouffent du poulet, de l'agneau & mouton, du porc, mangent du poisson, des oeufs, très peu de produits laitiers à part des fromages secs, et très peu d'alcool.

Vous devez comprendre le boulechite