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  • Je crois avoir une fracture de fatigue.

    • Topic : « Je crois avoir une fracture de fatigue. »

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    Avatar de Sultan Sultan
    Posté le 23/01/2025 à 20:24:56
    Citation de Laplanteverte
    Si on exclus les évolutions récentes (ce qui en soit une erreur) le corps humain est fait pour manipuler des charges additionnel faible dans les bras. Basiquement jeter des trucs. Et même les épaules vont vite dire non si ça va trop vite ou si c'est trop violent.

    En fait, le corps est fait pour tout ce que sa biomécanique lui permet de faire. Le tout est de savoir y aller progressivement, en tenant compte du stress exercé sur les muscles, les tendons et le squelette.
    #20553417
    Avatar de Criccraccroc Criccraccroc
    Posté le 23/01/2025 à 20:26:26
    Citation de Laplanteverte
    Non.
    J'ai pas de doctorat. Juste un master. Et pas médical animal. Et c'est bien ça le problème. Je suis pas censé mieux savoir que lui.

    J'avais failli valider 2 ans de fac de biologie, si les Chinois et leur petit cirque n'étaient pas venus jouer les troubles fêtes.
    Avatar de Sekiin Sekiin 🌈
    Posté le 23/01/2025 à 20:30:06
    Les hernies discales et fragilités du col du fémur sont typiques de l'être humain et prouvent que ce n'est en rien un souleveur de grosses charges
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 23/01/2025 à 20:30:35
    Avant de prendre toute un tas de poudres et de médocs de juifs, l’OP, commence tout de suite par arrêter ta consommation de lait.
    Idéalement, tu fais totalement disparaître cette merde de ton alimentation.

    Ensuite, repose toi, mange normalement, et remets-toi à 100% avant de reprendre les sports de combat et ce malgré toutes les injonctions contraires de ton coach qui est brisaõ et a perdu sa raison de vivre à l’idée de ne plus avoir son petit poulain.
    C’est ton corps, pas le sien.

    On appelle ça « apprendre à gérer des blessures », c’est une fatalité quand on pratique un sport à un certain niveau depuis un moment. Mais c’est quelque chose qu’aucin khey dans les autres posts de ce topic n’a expérimenté.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de Sultan Sultan
    Posté le 23/01/2025 à 20:32:04
    Citation de G2K
    C’est pas une fracture de fatigue quand tu frappes comme un sourd avec tes pieds dans un sac ou un pao

    Justement, c’est arrivé sans raison.
    Les bleus que j’ai chopés sur le tibia, eux, sont dus à des frappes.
    Mais l’œdème que je me suis chopé sur la partie antéro latérale n’a rien à voir. J’ai reçu 0 coup là, et je tape pas avec ça.
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 23/01/2025 à 20:32:25
    Citation de 30cm-au-repos
    Avant de prendre toute un tas de poudres et de médocs de juifs, l’OP, commence tout de suite par arrêter ta consommation de lait.
    Idéalement, tu fais totalement disparaître cette merde de ton alimentation.
    Ensuite, repose toi, mange normalement, et remets-toi à 100% avant de reprendre les sports de combat et ce malgré toutes les injonctions contraires de ton coach qui est brisaõ et a perdu sa raison de vivre à l’idée de ne plus avoir son petit poulain.
    C’est ton corps, pas le sien.
    On appelle ça « apprendre à gérer des blessures », c’est une fatalité quand on pratique un sport à un certain niveau depuis un moment. Mais c’est quelque chose qu’aucin khey dans les autres posts de ce topic n’a expérimenté.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    si si j'ai dis un mois de repos minimum, + un minimum de 1 mois de ré-éducation avec exercices comme la chaise, et ensuite reprendre doucement en faisant attention https://image.noelshack.com/minis/2022/30/2/1658840425-holala.png
    Avatar de Sekiin Sekiin 🌈
    Posté le 23/01/2025 à 20:34:42
    Citation de Bachar
    On parlait d’une décalcification osseuse à la base

    Si il avait couru régulièrement au lieu de se fragiliser par la musculation il n'en serait pas là https://image.noelshack.com/minis/2018/03/6/1516462089-sans-titre-140.png
    #20553451
    Avatar de Sultan Sultan
    Posté le 23/01/2025 à 20:35:51
    Citation de 30cm-au-repos
    Avant de prendre toute un tas de poudres et de médocs de juifs, l’OP, commence tout de suite par arrêter ta consommation de lait.
    Idéalement, tu fais totalement disparaître cette merde de ton alimentation.

    C’est contre intuitif. Pourquoi arrêter le lait ?

    Ensuite, repose toi, mange normalement, et remets-toi à 100% avant de reprendre les sports de combat et ce malgré toutes les injonctions contraires de ton coach qui est brisaõ et a perdu sa raison de vivre à l’idée de ne plus avoir son petit poulain.
    C’est ton corps, pas le sien.

    Ayaooo figure-toi que je lui ai exprimé le fait que j’avais mal à la jambe au milieu de l’entraînement, ce à quoi il m’a répondu sur un ton enjoué "t’es un guerrier non ?". Et j’ai répondu oui, comme un benêt (j’ai fini l’entraînement sans douleur, cependant. Ça s’est vivement réveillé quelques heures après et surtout, le lendemain).

    On appelle ça « apprendre à gérer des blessures », c’est une fatalité quand on pratique un sport à un certain niveau depuis un moment. Mais c’est quelque chose qu’aucin khey dans les autres posts de ce topic n’a expérimenté.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Oui. J’vais aller aux entraînements, juste pour suivre un peu les cours techniques. Je vais go natation, à la limite, histoire de pas trop repartir à zéro, au cas où j’suis vraiment blessé.
    Avatar de Sekiin Sekiin 🌈
    Posté le 23/01/2025 à 20:36:35
    Citation de Laplanteverte
    On est fait pour courir occasionnellement. Si on aurait vraiment évolué pour ça on aurait pas besoin de chaussures spécialisé pour y arriver sans une usure accéléré.

    Les Khoisans du désert de Kalahari n’ont pas besoin de chaussures Nike pour chasser l’Éland du Cap
    Avatar de Sultan Sultan
    Posté le 23/01/2025 à 20:42:46
    Citation de Laplanteverte
    On est fait pour courir occasionnellement. Si on aurait vraiment évolué pour ça on aurait pas besoin de chaussures spécialisé pour y arriver sans une usure accéléré.

    On porte des chaussures parce que nos pieds d’homo novus sont inadaptés (on porte des chaussures dès l’enfance, et le sol bétonné est impraticable et dangereux sur le long terme).
    Un mec qui vit pieds nus dans la savane depuis bébé peut parfaitement courir toute sa vie sans souci, sur le sol naturel rebondissant.
    Il suffit de voir la différence physique entre un pied de citadin adulte (modelé par des dizaines d’années de chaussures) et un pied de nourrisson pour voir que nos pieds sont complètement handicapés par le modernisme (aucune dextérité des doigts de pieds + pieds étroits).

    Après oui on peut argumenter que le corps humain est fait pour tout se fasse occasionnellement mais fonctionnellement. Ce qui ouvre la porte aux innovations techniques pour se protéger et s'améliorer.
    Et c'est pas complètement faux de voir les choses sous cet angle.

    https://image.noelshack.com/minis/2017/05/1486143674-457889562312.png
    #20553478
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 23/01/2025 à 20:52:56
    Citation de Sultan
    C’est contre intuitif. Pourquoi arrêter le lait ?

    Contre-intuitif quand on a grandi dans une France où les industries laitières ont passé des décennies à pourrir la tête des gamins pour vendre leurs merdes.
    +
    Essayes et tu verras les changements sur ton corps au bout d’1 mois, puis 2….
    +
    Si tu doutes, Internet est là pour t’aider mais je te préviens : il va falloir comprendre l’anglais bien que certains québécois aient traité du sujet.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Ayaooo figure-toi que je lui ai exprimé le fait que j’avais mal à la jambe au milieu de l’entraînement, ce à quoi il m’a répondu sur un ton enjoué "t’es un guerrier non ?". Et j’ai répondu oui, comme un benêt (j’ai fini l’entraînement sans douleur, cependant. Ça s’est vivement réveillé quelques heures après et surtout, le lendemain).

    Voilà, brisaõ.
    c’est ce que je te disais…
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de Sultan Sultan
    Posté le 23/01/2025 à 20:59:35
    Citation de 30cm-au-repos
    Contre-intuitif quand on a grandi dans une France où les industries laitières ont passé des décennies à pourrir la tête des gamins pour vendre leurs merdes.
    +
    Essayes et tu verras les changements sur ton corps au bout d’1 mois, puis 2….
    +
    Si tu doutes, Internet est là pour t’aider mais je te préviens : il va falloir comprendre l’anglais bien que certains québécois aient traité du sujet.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Je suis conscient que le lobby des produits laitiers est puissant et plein de scandales.

    Mais le juif Delavier vante les bienfaits du lait, et justifie la chose par le fait que les populations du nord se sont effectivement développés physiquement grâce à leur tolérance au lactose et leur surconsommation de laitages.

    Je comprends bien évidemment l’anglais. Tu as des références ?

    Voilà, brisaõ.
    c’est ce que je te disais…
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    https://image.noelshack.com/minis/2017/05/1486143674-457889562312.png
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 23/01/2025 à 21:02:36
    Citation de Sultan
    Je suis conscient que le lobby des produits laitiers est puissant et plein de scandales.
    Mais le juif Delavier vante les bienfaits du lait, et justifie la chose par le fait que les populations du nord se sont effectivement développés physiquement grâce à leur tolérance au lactose et leur surconsommation de laitages.

    Sauf qu’il oublie de te dire que le lait que buvait mes ancêtres aryens n’était ni stérilisé, ni plombé aux vaccins et antibiotiques.
    C’est ça quand on te vend les bienfaits de la whey « nutrimuscle » ou chépakoi.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Je comprends bien évidemment l’anglais. Tu as des références ?
    https://image.noelshack.com/minis/2017/05/1486143674-457889562312.png

    Tout est à portée de clics.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de Sultan Sultan
    Posté le 23/01/2025 à 21:04:43
    Citation de 30cm-au-repos
    Sauf qu’il oublie de te dire que le lait que buvait mes ancêtres aryens n’était ni stérilisé, ni plombé aux vaccins et antibiotiques.

    C’est pas faux.

    C’est ça quand on te vend les bienfaits de la whey « nutrimuscle » ou chépakoi.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Le quota de pu de vache dans le lait est respecté, allonzyquoi. https://image.noelshack.com/minis/2017/49/2/1512513818-jesuscapuchehackerzoom.png

    Tout est à portée de clics.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Je vois qu’on est un anti-assistanat radical. https://image.noelshack.com/minis/2023/27/3/1688516081-6-bis.png
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