Citation de 30cm-au-repos
Avant de prendre toute un tas de poudres et de médocs de juifs, l’OP, commence tout de suite par arrêter ta consommation de lait.
Idéalement, tu fais totalement disparaître cette merde de ton alimentation.

C’est contre intuitif. Pourquoi arrêter le lait ?

Ensuite, repose toi, mange normalement, et remets-toi à 100% avant de reprendre les sports de combat et ce malgré toutes les injonctions contraires de ton coach qui est brisaõ et a perdu sa raison de vivre à l’idée de ne plus avoir son petit poulain.
C’est ton corps, pas le sien.

Ayaooo figure-toi que je lui ai exprimé le fait que j’avais mal à la jambe au milieu de l’entraînement, ce à quoi il m’a répondu sur un ton enjoué "t’es un guerrier non ?". Et j’ai répondu oui, comme un benêt (j’ai fini l’entraînement sans douleur, cependant. Ça s’est vivement réveillé quelques heures après et surtout, le lendemain).

On appelle ça « apprendre à gérer des blessures », c’est une fatalité quand on pratique un sport à un certain niveau depuis un moment. Mais c’est quelque chose qu’aucin khey dans les autres posts de ce topic n’a expérimenté.

Oui. J’vais aller aux entraînements, juste pour suivre un peu les cours techniques. Je vais go natation, à la limite, histoire de pas trop repartir à zéro, au cas où j’suis vraiment blessé.