Nostalgeek

Posté le 04/11/2018 à 18:55:04

Quand quelque chose est fait pour se detendre, se reposer, m'amuser.. je m'en sers beaucoup voire trop.
J'ai du mal a rester dans l'equilibre dans le "apres leffort le reconfort"
C'est blanc ou noir... et la balance a pas plonger dans le blanc depuis un moment.

Arrivez-vous a vous limiter ?

Walano

Posté le 04/11/2018 à 19:03:29

Ton message est trop chargé émotionnellement.

Nostalgeek

Posté le 04/11/2018 à 19:35:28

Citation de Walano
Ton message est trop chargé émotionnellement.

Ca en refroidit certains car pour répondre faut s'impliquer ?

arcflaque

Posté le 04/11/2018 à 19:36:55

C'est un cercle vicieux, surtout qu'à force d'en abuser les effets bénéfiques s'estompent et ça devient une activité comme une autre.
Malheureusement la seule solution c'est de se faire violence camarade.

Nostalgeek

Posté le 04/11/2018 à 19:38:35

la seule solution c'est de se faire violence camarade

je me disais ca, mais avec un fond de "mais non rooh, petit à petit ca va revenir " mais rien du tout car on fait un peu et pfioou laissons ( )

Du coup ca va partir sur une brutalisation extreme et rapide, d'apres toi ?

arcflaque

Posté le 04/11/2018 à 19:44:30

Citation de Nostalgeek
je me disais ca, mais avec un fond de "mais non rooh, petit à petit ca va revenir " mais rien du tout car on fait un peu et pfioou laissons ( )
Du coup ca va partir sur une brutalisation extreme et rapide, d'apres toi ?

C'est pas une obligation, mais si tu vis dans l'excès (qu'ils soient bons ou mauvais), il n'y a que dans l'excès que tu pourra changer, jusqu'à trouver un certain équilibre.
Personnellement j'ai changé pas mal de choses dans mes mauvaises habitudes depuis quelques mois, je ne vais pas te mentir, moralement ça n'a pas beaucoup bougé. En revanche je me sens plus confiant qu'avant et ça m'arrive d'éprouver de la satisfaction quand je pense un objectif que je m'étais fixé, aussi futile puisse t-il être.

Nostalgeek

Posté le 04/11/2018 à 19:47:52

moralement ca n'a pas beaucoup changé car t'es pas forcémenet attaché à tes vielles habitudes/activités/modes de pensée/détente ouuu ? Car old habits die hard et c'est loin d'etre un dicton sans valeur, wola

j'ai pas besoin de confiance ni de bonheur entre guillement.. faut juste que je me deter à refaire des trucs bien pour moi car je me suis laissé aller depuis trop de temps dans le .. laisser-aller
ceci dit je pense que sur mon moral ca va beaucoup joué contrairement a toi

arcflaque

Posté le 04/11/2018 à 19:50:57

Citation de Nostalgeek
moralement ca n'a pas beaucoup changé car t'es pas forcémenet attaché à tes vielles habitudes/activités/modes de pensée/détente ouuu ? Car old habits die hard et c'est loin d'etre un dicton sans valeur, wola
j'ai pas besoin de confiance ni de bonheur entre guillement.. faut juste que je me deter à refaire des trucs bien pour moi car je me suis laissé aller depuis trop de temps dans le .. laisser-aller
ceci dit je pense que sur mon moral ca va beaucoup joué contrairement a toi

Si tu pense que ça peut être bénéfique moralement tu devrais trouver facilement la motivation une fois lancé. Commence par de petits objectifs, y a sûrement un truc que tu as envie de faire mais que tu as toujours repoussé par flemme.

Nostalgeek

Posté le 04/11/2018 à 20:00:32

Citation de arcflaque
Si tu pense que ça peut être bénéfique moralement tu devrais trouver facilement la motivation une fois lancé. Commence par de petits objectifs, y a sûrement un truc que tu as envie de faire mais que tu as toujours repoussé par flemme.

faire des abdominos le matin et aller courir au levé du soleil bordel

hitoribocchi

Posté le 04/11/2018 à 20:00:41

Pas copris

arcflaque

Posté le 04/11/2018 à 20:03:17

Citation de Nostalgeek
faire des abdominos le matin et aller courir au levé du soleil bordel

Je me suis mis à courir il y a 3 mois, au début j'en chiais et je voyais pas l'intérêt vu que ça n'agissait pas sur mon moral. Au final maintenant je suis content de finir un 10km en moins de temps qu'avant, et surtout d'avoir perdu le poids que j'ai pris pendant ma sédentarité.
Puis si tu es de nature compétitive, tu trouvera ton bonheur dans les cross/trails et compagnie.

Nostalgeek

Posté le 05/11/2018 à 00:24:36

la motiv c'est surtout avoir un meilleur cardio pendant le match de rugby

Nostalgeek

Posté le 05/11/2018 à 00:27:17

tant d'effort pour etre juste contré par un adblock..