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  • [BOXE] Des khey boxeur?

    • Topic : « [BOXE] Des khey boxeur? »

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    Avatar de Patrie Patrie
    Posté le 02/09/2018 à 14:53:24
    Citation de lelivredesoral
    aucun conseil pour toi
    juste tiens l'coup et le cardio c'est pas trop un truc que tu développes en boxe https://image.noelshack.com/minis/2017/38/5/1506112705-spf-est-pose-dans-le-plus-grand-des-calmes-pendant-que-les-petits-shlagos-du-forum-ragent-sur-lui.png

    Si tu peux le développer en boxe mais vaut mieux courir a côté c'est sûr.
    J'ai fait de la boxe française l'op, je connais pas le reste
    Avatar de Pseudo supprimé Pseudo supprimé
    Posté le 02/09/2018 à 14:57:57
    Citation de 410euros
    En 2 min de sparring tu va être épuisé, la cardio c'est ultra important, c'est ce qui va te faire défaut quand tu va commencer et tu va le remarquer, cours à côté, frappe dans un punching ball 1 ou 2h par jours, ect.

    Le vélo ca compte comme de la marche ?
    Avatar de Lemigrateur Lemigrateur
    Posté le 02/09/2018 à 14:58:43
    Citation de JeanCercle
    Ok https://image.noelshack.com/minis/2017/16/1492618383-mordecafe.png
    Tu me conseille la boxe francaise,anglaises ou thai ?

    prendre des conseils du Livredesoral https://image.noelshack.com/minis/2017/03/1484790650-01012121.png

    la thai c est tres violent mais plus complet(oup genoux,de coude..)
    francaise je sais aps mais apparament c est plutot soft,y a les pied aussi mais c est plus leger
    l englaise:plus reduite(que les poings),assez pousser physiquement mais tres riches techniquement,plus specialisé

    Je te conseillerais plus l englaise,mais faut que tu sois un minimum deter et serieux,
    Avatar de lelivredesoral lelivredesoral
    Posté le 02/09/2018 à 15:01:10
    Citation de KoalaGangs
    boxe anglaise > all :ok:
    et le cardio sa se travaille au sac pour le mythe du boxeur qui cours c'est de la connerie véhiculé par Hollywood :noel:
    mais qui tu veux un vrai cardio il faut courir
    si tu fais correctement le sac t'es plus concentrés sur tes mouvements
    donc pas ton cardio https://image.noelshack.com/minis/2018/08/4/1519308814-booba-sticker.png
    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 02/09/2018 à 15:05:38
    Citation de lelivredesoral
    mais qui tu veux un vrai cardio il faut courir
    si tu fais correctement le sac t'es plus concentrés sur tes mouvements
    donc pas ton cardio https://image.noelshack.com/minis/2018/08/4/1519308814-booba-sticker.png

    après cardio sa veut tout et rien dire :hap:

    Mais pour la boxe vue que tu a une minute de récupération et 3 round intense a tenir sa demandera pas le même "type de cardio" qu'un marathonien qui va juste tafé l’endurance le boxeur taf sa faculté a récupéré en peux de temps en farpent au sac comme un malade pendant 3 minutie puis en prenant une minute de repos par exemple :hap:

    c'est ce que je voulais dire par le cardio se taf au sac c'est plutot le cardio d'un boxeur m'voyez :hap:
    Avatar de lelivredesoral lelivredesoral
    Posté le 02/09/2018 à 15:10:23
    Citation de KoalaGangs
    après cardio sa veut tout et rien dire :hap:
    Mais pour la boxe vue que tu a une minute de récupération et 3 round intense a tenir sa demandera pas le même "type de cardio" qu'un marathonien qui va juste tafé l’endurance le boxeur taf sa faculté a récupéré en peux de temps en farpent au sac comme un malade pendant 3 minutie puis en prenant une minute de repos par exemple :hap:
    c'est ce que je voulais dire par le cardio se taf au sac c'est plutot le cardio d'un boxeur m'voyez :hap:
    mouais mais ça dépend de son futur club
    dans mon ancien on travaillait pas beaucoup au sac https://image.noelshack.com/minis/2017/38/5/1506112705-spf-est-pose-dans-le-plus-grand-des-calmes-pendant-que-les-petits-shlagos-du-forum-ragent-sur-lui.png
    Avatar de Lemigrateur Lemigrateur
    Posté le 02/09/2018 à 15:11:18
    Citation de lelivredesoral
    mais qui tu veux un vrai cardio il faut courir
    si tu fais correctement le sac t'es plus concentrés sur tes mouvements
    donc pas ton cardio https://image.noelshack.com/minis/2018/08/4/1519308814-booba-sticker.png

    faut faire de tout pour le cardio,mais le mieux c est de courrire beaucoup
    le cardio se travaille des que tu fais beaucoup d effort
    la piscien ce st pas mal aussi,ca muscle partout.
    mais les jambes c est important en boxe,je mise plus sur quelqu un qui a des bonne jambes et un petit punch que l inverse
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