Citation de KoalaGangs
après cardio sa veut tout et rien dire
Mais pour la boxe vue que tu a une minute de récupération et 3 round intense a tenir sa demandera pas le même "type de cardio" qu'un marathonien qui va juste tafé l’endurance le boxeur taf sa faculté a récupéré en peux de temps en farpent au sac comme un malade pendant 3 minutie puis en prenant une minute de repos par exemple
c'est ce que je voulais dire par le cardio se taf au sac c'est plutot le cardio d'un boxeur m'voyez

mouais mais ça dépend de son futur club
dans mon ancien on travaillait pas beaucoup au sac