• avenoel.org
  • Forum
  • Vos technique pour etre des 10/10 ?

    • Topic : « Vos technique pour etre des 10/10 ? »

    Liste des sujets
    Avatar de lesaumonfume lesaumonfume
    Posté le 02/08/2018 à 23:13:53
    Citation de Summerfag3000
    En ce moment je mange des bananes, pamplemousses oranges... desfois je change je prend des pommes ou des kiwi... moi je mange 2 pamplemousse et 4 ou 5 bananes par jour.... + des fois d'autres truc ... je fait la warrior diet c'est manger une seule fois par jour.
    Ce que faisaient les hommes à l’époque des guerres de conquête.
    Et ne pas faire de sport après manger, car la digestion fatigue.
    après ça c'est comme tu veux tu prend ce dont tu as envie...
    Mais pour moi le principal c'est arrêter de bouffer de la merde industrielle.

    J'aimerais bien tester la Diète du Guerrier, mais le repas du midi je le paye, donc bon.
    Avatar de Kangissou Kangissou
    Posté le 02/08/2018 à 23:14:06
    Pour être un alpha:
    - ne pas perdre de temps dans tes études, fait ce qui te plait ou ce qui rapporte le plus, sois ambitieux et travailleur (et intelligent)
    - développe un talent, sportif ou artistique
    - rend ton corps un peu athlétique ou fait un sport complet (natation, course), ou encore un sport de combat (boxe, lutte...)
    - trouve-toi un loisir culturel intéressant (littérature, musique...)
    - fais-toi une culture générale et légitime
    Et là tu es un alpha, un homme complet pur et dur. https://image.noelshack.com/minis/2018/03/7/1516558792-risitas-beethoven-v2.png
    Avatar de lesaumonfume lesaumonfume
    Posté le 02/08/2018 à 23:15:35
    Citation de Summerfag3000
    Le matin je le fait 2 heures après m'être levé ou direct ça dépends si je suis chaud mais c'est rare.
    Le soir vers 18-20h quand je suis un peu reposé.
    https://image.noelshack.com/minis/2018/30/6/1532813120-105332697-1531759926510gettyimages-1000195816-530x298.png

    Perso la muscu c'est le soir à 21h30/22h quand je suis à l'heure, mais ça peut commencer à 23h/00h.
    Avatar de Summerfag3000 Summerfag3000
    Posté le 02/08/2018 à 23:15:37
    Citation de Kayalah45
    toi ca fait combien de temps que tu pratique ton programme ? ca a porté ces fruit en combien de temps ??

    Moi j'ai commencé mon programme depuis une semaine avant je faisais des truc random des pompes tractions random... mais je posterais les resultats plus tard sur le forum.
    Je me suis motivé la.... https://image.noelshack.com/minis/2017/26/6/1498939051-poutine-4.png
    Avatar de Summerfag3000 Summerfag3000
    Posté le 02/08/2018 à 23:17:01
    Citation de lesaumonfume
    J'aimerais bien tester la Diète du Guerrier, mais le repas du midi je le paye, donc bon.

    Ouai c'est pas évident au début mais je te promet c'est une tuerie ... on se rend pas comte de l’énergie qu'on perd a bouffer pour rien le midi...
    https://image.noelshack.com/minis/2018/30/6/1532814626-imgbbf4b687155b8152d15be82ea25d67fe9d074784-598x418.png
    Avatar de Summerfag3000 Summerfag3000
    Posté le 02/08/2018 à 23:18:27
    Citation de Gogo

    Khey je suis pas dans une optique de perdre du poids... je veux juste me muscler je dis juste que tu peu le faire sans bouffer du fromage et de la confiture car ce que tu vas prendre c'est juste de la graisse avec ça...
    Avatar de Kayalah45 Kayalah45
    Posté le 02/08/2018 à 23:18:35
    Citation de Kangissou
    Pour être un alpha:
    - ne pas perdre de temps dans tes études, fait ce qui te plait ou ce qui rapporte le plus, sois ambitieux et travailleur (et intelligent)
    - développe un talent, sportif ou artistique
    - rend ton corps un peu athlétique ou fait un sport complet (natation, course), ou encore un sport de combat (boxe, lutte...)
    - trouve-toi un loisir culturel intéressant (littérature, musique...)
    - fais-toi une culture générale et légitime
    Et là tu es un alpha, un homme complet pur et dur. https://image.noelshack.com/minis/2018/03/7/1516558792-risitas-beethoven-v2.png

    je cherche juste a perdre un peu de poids mon amis tkt pas pour le reste ma deuxieme année de bts ce passe bien ^^
    Avatar de Kayalah45 Kayalah45
    Posté le 02/08/2018 à 23:20:10
    Citation de Summerfag3000
    Moi j'ai commencé mon programme depuis une semaine avant je faisais des truc random des pompes tractions random... mais je posterais les resultats plus tard sur le forum.
    Je me suis motivé la.... https://image.noelshack.com/minis/2017/26/6/1498939051-poutine-4.png
    nice je le ferai aussi je posterai mon topic demain soir vers 22h
    Avatar de Kayalah45 Kayalah45
    Posté le 02/08/2018 à 23:33:42
    Citation de Summerfag3000
    Aya jamais malheureusement ... c'est un franc-maçon de l'ordre des TAU ... mais bon ... il a tout compris ...
    A sa place je ferais pareil.

    sa me fait chier cette société de merde la quil fasse sauté la terre quon en finisse
    Avatar de Summerfag3000 Summerfag3000
    Posté le 02/08/2018 à 23:36:23
    Citation de Kayalah45
    sa me fait chier cette société de merde la quil fasse sauté la terre quon en finisse

    Mais non khey justement c'est ça qui fait la beauté du monde...
    Comment veut tu apprécier le calme d'une prairie enherbée si tu n'a pas connu les bruits des bombes ravageant des villes.
    Ce monde est duel, il n'est que la manifestation du logique.
    https://image.noelshack.com/minis/2018/30/6/1532814626-imgbbf4b687155b8152d15be82ea25d67fe9d074784-598x418.png
    Liste des sujets