Topic : « Votre excuse pour ne pas faire au moins 25 traction ? »

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Vous avez fait vos traction du jours ? 25 minimum ? c'est pas trop demander bande de gros sa la hop hop hop on soulève sa grasse et on devient musclé les pédé :noel:
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Citation de JThermostat7
Soulever mon verre pour boire en regardant la coupe du monde >>> tes tractions

Non soulevé ton verre sa muscle juste un seul de tes biceps même pas les 2 :hap:

Traction + soulevé de verre + soulevé de bouteille > soulevé de verre devant un match :hap:
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Citation de handicapeassume
J'ai pas de barre https://image.noelshack.com/minis/2017/20/1495053127-paslebol.png

J'en ai acheter une 5€ sur le bon coin au pire tu en trouve facile a 10€ c'est pas une excuse valable sa :hap:

Auto-édit :
Citation de creativite
Je n'ai jamais fais de muscu et je ne sais pas en faire https://image.noelshack.com/minis/2017/07/1487507788-risitas-zoom.png

Il serait temps de t'y mettre :hap:
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Citation de Nostro
t'façon que j'en fasse ou pas qu'est-ce que ça va changer , 1.76m pour 95 kg c'est pas tes 25 tractions qui vont m'aider https://image.noelshack.com/minis/2017/04/1485176122-mapap.png

Si on comence pas par quelque chose c'est sur que rien ne va changer :hap:

Citation de creativite
Et comment on en apprends à en faire seul ? https://image.noelshack.com/minis/2017/14/1491249193-risitasg16462.png

tu t'acroche a la barre puis tu pouse sur tes bras :hap:
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