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  • Je pousse mon corps vers ses limites

    • Topic : « Je pousse mon corps vers ses limites »

    Liste des sujets
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 17/01/2025 à 16:24:24
    Citation de Zhodd
    Osef de la couche de graisse, tant que ça déborde pas.
    La priorité c'est avant tout la fonctionnalité du corps et du coeur.
    Jamais laché le gainage et le cardio, tu t"entraînes trop.
    À moyen-court terme c'est une tendinite et une pause pendant des semaines que tu vas avoir

    Sauf que l’OP n’a jamais fait de cardio de sa vie, qu’il ne connaît rien aux 30-30, « HIIT » et autres fractionnés et que, pour lui, la « planche », c’est un apéritif fait de charcuterie et de fromage dégueulasse qu’il boit avec une pinte de chouffe.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de panakette panakette
    Posté le 17/01/2025 à 16:25:30
    Citation de 30cm-au-repos
    Sauf que l’OP n’a jamais fait de cardio de sa vie, qu’il ne connaît rien aux 30-30, « HIIT » et autres fractionnés et que, pour lui, la « planche », c’est un apéritif fait de charcuterie et de fromage dégueulasse qu’il boit avec une pinte de chouffe.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Je tiens 9 minutes en planche
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 17/01/2025 à 17:47:52
    Citation de panakette
    faut juste que je pousse plus fort

    Encore un guignol qui n’a pas fait le rapport de cause à effet entre ce qu’il mange et son tissu adipeux.

    C’est bien connu que les strongmen ont la peau sur les muscles.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de Ksatriya Ksatriya
    Posté le 17/01/2025 à 17:50:02
    On est d'accord que la prise de masse sans stéros c'est une question de génétique ? Jamais réussi a vraiment prendre de volume alors que ça fait des années que je m'entraîne :(
    Avatar de panakette panakette
    Posté le 17/01/2025 à 17:51:43
    Citation de Ksatriya
    On est d'accord que la prise de masse sans stéros c'est une question de génétique ? Jamais réussi a vraiment prendre de volume alors que ça fait des années que je m'entraîne :(

    Tu manges pas assez
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 17/01/2025 à 18:19:42
    Citation de Ksatriya
    On est d'accord que la prise de masse sans stéros c'est une question de génétique ? Jamais réussi a vraiment prendre de volume alors que ça fait des années que je m'entraîne :(

    Disons que ça peut être beaucoup plus dur pour certains.
    Si tu maintiens une vraie activité physique oú tu bouges ton cul, ton corps se restabilisera systématiquement à son poids de forme.
    Les mecs qui te parlent de « prise de masse », sont en fait des gras du bide qui font le yo-yo et qui prennent principalement de la flotte et du gras, et qu’ils reperdent ensuite.

    Si y’a pas la fée stéro qui vient donner un coup de main, ton corps ne dépassera jamais un certain seuil de masse musculaire, car tu finiras fatalement par t’épuiser à bouffer et digérer trop.

    Prendre durablement en muscles 5% de son poids de forme par an pour un adulte sportif, c’est déjà énorme.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de MetisFR MetisFR
    Posté le 18/01/2025 à 15:14:14
    Bravo l’OP, continue de te développer et d’évoluer davantage chaque jour en dépit des larmichettes de certains énergumènes bizarres.
    La douleur c’est qu’une information, ton corps est et sera le reflet de ta volonté.
    Avatar de Lucyna Lucyna
    Posté le 18/01/2025 à 15:15:55
    Citation de MetisFR
    Bravo l’OP, continue de te développer et d’évoluer davantage chaque jour en dépit des larmichettes de certains énergumènes bizarres.
    La douleur c’est qu’une information, ton corps est et sera le reflet de ta volonté.

    :rire:
    Avatar de MetisFR MetisFR
    Posté le 18/01/2025 à 19:10:06
    Citation de Corbeaupoilus
    Il faut se dépasser mais savoir se reposer

    Ça sert à rien de se reposer, le corps s’adapte et évolue sous conditions extrêmes, c’est ça dépasser et repousser ses limites, sortir de leur carcan. Un gars comme Panakette c’est ce dont il va inéluctablement finir par avoir besoin.
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 18/01/2025 à 19:43:28
    Citation de MetisFR
    Ça sert à rien de se reposer

    Encore un docteur en broscience.

    C’est ça quand quelque chose se démocratise comme le sport : ça amène le tout-venant et, dans le lot, les mongoliens dozed avec leurs conseils de mongols.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de MetisFR MetisFR
    Posté le 18/01/2025 à 19:57:44
    Citation de 30cm-au-repos
    Encore un docteur en broscience.
    C’est ça quand quelque chose se démocratise comme le sport : ça amène le tout-venant et, dans le lot, les mongoliens dozed avec leurs conseils de mongols.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Je connais strictement rien à ta science sportive et ça ne m’intéresse pas, mon propos n’a aucun rapport inutile donc de ramener ta science. On ne parle pas de la même chose, on n’évolue pas dans le même cadre, on n’a pas la même mentalité, repose-toi si ça te chante.
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