Citation de 30cm-au-repos
Sauf que l’OP n’a jamais fait de cardio de sa vie, qu’il ne connaît rien aux 30-30, « HIIT » et autres fractionnés et que, pour lui, la « planche », c’est un apéritif fait de charcuterie et de fromage dégueulasse qu’il boit avec une pinte de chouffe.

Je tiens 9 minutes en planche