2h de muscu de 20 à 22h, douche et habillage et ensuite j'irais présenter mon corps d'alpha en boite de nuit 


Citation de mafumafu
Cette soirée de beauf
Citation de Nathalie
Citation de SpyT'es au courant qu'il y a un effet de congestion qui fais que ta masse musculaire apparaît plus importante après une séance ? Ha bah non t'es un puceau célestin de 10 ans
Tu sais au moins que c'est pas la séance qui te muscle mais la récupération dans les jours qui suivent?


Citation de Nathalie
Citation de SpyT'es au courant qu'il y a un effet de congestion qui fais que ta masse musculaire apparaît plus importante après une séance ? Ha bah non t'es un puceau célestin de 10 ans
Tu sais au moins que c'est pas la séance qui te muscle mais la récupération dans les jours qui suivent?
Citation de Spy
Citation de NathalieC'est bien, mais je pratique la musculation, et oui ça congestionne mais on a l'impression dans son post que l'op ne fait qu'une séance pour être musclé de suite.
Citation de SpyT'es au courant qu'il y a un effet de congestion qui fais que ta masse musculaire apparaît plus importante après une séance ? Ha bah non t'es un puceau célestin de 10 ans
Tu sais au moins que c'est pas la séance qui te muscle mais la récupération dans les jours qui suivent?
t'es vraiment un putain d'ahuri


Citation de Spy
Citation de NathalieC'est bien, mais je pratique la musculation, et oui ça congestionne mais on a l'impression dans son post que l'op ne fait qu'une séance pour être musclé de suite.
Citation de SpyT'es au courant qu'il y a un effet de congestion qui fais que ta masse musculaire apparaît plus importante après une séance ? Ha bah non t'es un puceau célestin de 10 ans
Tu sais au moins que c'est pas la séance qui te muscle mais la récupération dans les jours qui suivent?
Citation de Nathalie
Citation de SpyMais t'es au courant que si il fessait ça dans "les quelque jours qui suivent" il serait quand même pas musclé ? Il faut minimum 3 mois de muscu pour que ça ce voit
Citation de NathalieC'est bien, mais je pratique la musculation, et oui ça congestionne mais on a l'impression dans son post que l'op ne fait qu'une séance pour être musclé de suite.
Citation de SpyT'es au courant qu'il y a un effet de congestion qui fais que ta masse musculaire apparaît plus importante après une séance ? Ha bah non t'es un puceau célestin de 10 ans
Tu sais au moins que c'est pas la séance qui te muscle mais la récupération dans les jours qui suivent?