Citation de Nathalie

Citation de Spy
Tu sais au moins que c'est pas la séance qui te muscle mais la récupération dans les jours qui suivent?

T'es au courant qu'il y a un effet de congestion qui fais que ta masse musculaire apparaît plus importante après une séance ? Ha bah non t'es un puceau célestin de 10 ans

C'est bien, mais je pratique la musculation, et oui ça congestionne mais on a l'impression dans son post que l'op ne fait qu'une séance pour être musclé de suite.