Topic : « Comment soulager une douleur au dos? »

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Citation de JimLahey
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Citation de JimLahey
Assieds-toi jambes tendues sur ton lit et penche ton dos en avant en essayant de faire un arc de cercle je sais pas si tu vois le truc
>>JimLahey
Assieds-toi jambes tendues sur ton lit et penche ton dos en avant en essayant de faire un arc de cercle je sais pas si tu vois le truc
Arc de cercles avec les bras ?
Avec le dos et tu tends les bras vers les pieds et tu penche la tête genre tu regardes ton bide
H> >>JimLahey
Citation de Patrie
Citation de JimLahey
Assieds-toi jambes tendues sur ton lit et penche ton dos en avant en essayant de faire un arc de cercle je sais pas si tu vois le truc
>>JimLahey
Assieds-toi jambes tendues sur ton lit et penche ton dos en avant en essayant de faire un arc de cercle je sais pas si tu vois le truc
Arc de cercles avec les bras ?
Avec le dos et tu tends les bras vers les pieds et tu penche l
>>JimLahey
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Assieds-toi jambes tendues sur ton lit et penche ton dos en avant en essayant de faire un arc de cercle je sais pas si tu vois le truc
>>JimLahey
Assieds-toi jambes tendues sur ton lit et penche ton dos en avant en essayant de faire un arc de cercle je sais pas si tu vois le truc
Arc de cercles avec les bras ?
Avec le dos et tu tends les bras vers les pieds et tu penche la tête genre tu regardes ton bide
Avatar de Takuma Takuma
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Citation de Takuma
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Citation de Takuma
Achètes-en demain en pharmacie, c'est indispensable. https://image.noelshack.com/minis/2017/06/1486469492-kermit-classic.png
Ouais mais le mieux serait une solution dans l'immédiat
Auto-édit :
Citation de Takuma
Achètes-en demain en pharmacie, c'est indispensable. https://image.noelshack.com/minis/2017/06/1486469492-kermit-classic.png
Ouais mais le mieux serait une solution dans l'immédiat
Tu masses doucement, c'est ce que je fait en ce moment, ça détend bien. https://image.noelshack.com/minis/2017/06/1486469492-kermit-classic.png
Dans cette zone c'est galère de masser

Oui, dans certains endroits il faut une personne pour masser. https://image.noelshack.com/minis/2017/06/1486469492-kermit-classic.png
Avatar de sidaderuquier sidaderuquier
releve bien le buste, soit pas écrasé, ca deja cest la base
une fois bien redressé, tu imagines une noisette entre tes opoplate, tu ressers tes épaules comme pour casser cette noisette, ca devrai te soulager
une autre truc, tu te fous en position de levrette comme si tu etais la femme, et bombe bien le boule, le but cest davoir la colonne en forme de S
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