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  • Aujourd'hui c'est LUNDI

    • Topic : « Aujourd'hui c'est LUNDI »

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    Avatar de putefeministe putefeministe
    Posté le 27/11/2017 à 08:32:24
    Et je me remets à la muscu, eh ouai je vous ai dis quoi ? :cool:

    Mon programme pour ma reprise au bout d'un mois :

    - pompe 5 série : 12 - 11 - 9 (diamant) - 9 (diamant) - 12
    - abdos sur banc incliné : 20 - 25 - 25 - 30 - 31 (deux séries au hasard en oblique)
    - squat : maximum je dois tout refaire :-(
    - Et un exo pour les trapèze avec la barre + poids

    J'attend d'avoir envie de chier par contre
    Avatar de putefeministe putefeministe
    Posté le 27/11/2017 à 08:37:19
    Vous savez ce qui me motive ? Je suis pas gros mais alors sur tinder mon bide est énorme.

    J'ai tellement la haine que j'ai envie de tout péter, il faut que j'évacue ma rage j'en peux plus https://image.noelshack.com/minis/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 27/11/2017 à 08:38:20
    >>putefeministe
    Vous savez ce qui me motive ? Je suis pas gros mais alors sur tinder mon bide est énorme.
    J'ai tellement la haine que j'ai envie de tout péter, il faut que j'évacue ma rage j'en peux plus https://image.noelshack.com/minis/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

    Ouais moi aussi je suis deter jusqu’à ce que je lève mon cul de ma chaise :rire:
    Avatar de putefeministe putefeministe
    Posté le 27/11/2017 à 08:42:02
    >>KoalaGangs
    Citation de putefeministe
    Vous savez ce qui me motive ? Je suis pas gros mais alors sur tinder mon bide est énorme.
    J'ai tellement la haine que j'ai envie de tout péter, il faut que j'évacue ma rage j'en peux plus https://image.noelshack.com/minis/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
    Ouais moi aussi je suis deter jusqu’à ce que je lève mon cul de ma chaise :rire:

    Il faut que tu pense à toutes ces putes, moi c'est ça qui me fait me lever de ma chaise clef https://image.noelshack.com/minis/2017/15/1491776593-bloggif-58eab1074fcf5.png
    Avatar de putefeministe putefeministe
    Posté le 27/11/2017 à 08:59:01
    Les kheys je peux vous donner un gros conseil pour vous motiver, une technique qui motive même moi le gros déchet que je suis

    Levez vous de votre chaise, mettez vous, debout, dans votre chambre, et échauffez vous, juste faîtes un mouvement répétitif, c'est instinctif, si vous voulez vraiment sentir quelque chose, prenez deux bouteilles d'eau, et faîtes le mouvement comme si vous nagez en grenouille, lentement, très lentement
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