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  • Des go muscu ici ?

    • Topic : « Des go muscu ici ? »

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    Avatar de KobeBryant24 KobeBryant24
    Posté le 09/11/2017 à 13:38:46
    aigh ça fait du bien de voir les kheys se rassembler :cool:

    pour débuter la discussion ça serait cool que chacun poste sa taille + poids pour avoir une idée :oui:

    perso 1m86 pour 87kg ( je suis un peu gras au niveau des jambes ce qui explique le poids ) :(
    Avatar de chopinlesque chopinlesque
    Posté le 09/11/2017 à 13:39:50
    >>KobeBryant24
    aigh ça fait du bien de voir les kheys se rassembler :cool:
    pour débuter la discussion ça serait cool que chacun poste sa taille + poids pour avoir une idée :oui:
    perso 1m86 pour 87kg ( je suis un peu gras au niveau des jambes ce qui explique le poids ) :(

    1m77 71 kg , je vise les 80 pour aout https://image.noelshack.com/minis/2017/31/5/1501857511-jesussmile.png
    Avatar de Porte Porte
    Posté le 09/11/2017 à 13:50:56
    >>chopinlesque
    Citation de Porte
    Tu faisais pas 61kg au départ chopin ? Je suivais ton topic suivi en bon ghostfag https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
    j'ai pris 9 quasi 10 kg https://image.noelshack.com/minis/2017/31/5/1501857511-jesussmile.png

    Ah ouais quand même, c'est beaucoup en deux mois non ? Ton topic m'avait motivé j'ai pris 5kg grâce à ça https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
    Avatar de firingops firingops
    Posté le 09/11/2017 à 13:52:14
    >>Porte
    Citation de chopinlesque
    Citation de Porte
    Tu faisais pas 61kg au départ chopin ? Je suivais ton topic suivi en bon ghostfag https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
    j'ai pris 9 quasi 10 kg https://image.noelshack.com/minis/2017/31/5/1501857511-jesussmile.png


    Ah ouais quand même, c'est beaucoup en deux mois non ? Ton topic m'avait motivé j'ai pris 5kg grâce à ça https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png



    10KG en deux mois ??

    J'ai pris 19kg en 3ans et j'ai pris un peu de gras 3-4kg, c'est abusé, il a du prendre plein de gras

    https://image.noelshack.com/minis/2017/17/1493215224-pvisd.png
    Avatar de chopinlesque chopinlesque
    Posté le 09/11/2017 à 13:54:37
    >>Porte
    Citation de chopinlesque
    Citation de Porte
    Tu faisais pas 61kg au départ chopin ? Je suivais ton topic suivi en bon ghostfag https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
    j'ai pris 9 quasi 10 kg https://image.noelshack.com/minis/2017/31/5/1501857511-jesussmile.png
    Ah ouais quand même, c'est beaucoup en deux mois non ? Ton topic m'avait motivé j'ai pris 5kg grâce à ça https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

    j'ai pris pas mal de gras mais je sais qu'avec mon metabolisme en 1 mois de sèche je peux etre aussi sec que le Sahara https://image.noelshack.com/minis/2017/31/5/1501857511-jesussmile.png

    je ressemble à ça ( photo d'hier à froid ) :d) https://image.noelshack.com/minis/2017/45/4/1510231880-chopinlesque.png

    Là je vais me calmer et stabiliser à 1kg/mois juqu'à cet été :oui:

    Bien joué pour tes 5kg , keep up kheyou https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480081450-ris42.png
    Avatar de KobeBryant24 KobeBryant24
    Posté le 09/11/2017 à 14:00:25
    >>chopinlesque
    Fais chier on peut pas se montrer nos shapes entre khey ? https://image.noelshack.com/minis/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.png

    pour éviter que des kheys postent leur Z à tout va peut être ? :hap:

    moi depuis que j'ai commencé je prends en moyenne 2kg / mois , je suis passé de 72 à 87 :cool:

    c'est quoi votre nutrition sinon ? vous prenez de la whey / complément ou bien que du naturel ? :(
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