Topic : « Ici on se fait une liste de bonnes habitudes à respecter »

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Pour ma part :
- Réveil tout les matins https://image.noelshack.com/minis/2016/44/1478305344-dring.png
- Étirrement pour commencer la journée https://image.noelshack.com/minis/2017/12/1489976873-img-20170320-032730.png
- Séance sportive quotidienne https://image.noelshack.com/minis/2017/12/1490378524-paint.png
- Une heure de lecture mini tout les jours https://image.noelshack.com/minis/2017/01/1483817629-rbybshrl.png
- Douche froide https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1479765584-img-0568.png
- Sortie quotidienne https://image.noelshack.com/minis/2017/50/6/1513463307-fleur.png
- Noporn https://image.noelshack.com/minis/2017/01/1483415035-1483406132-1467335935-jesus1-2-copie.png
À vous, et dites moi à quoi vous vous engagez https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png
Avatar de Celuiquicrifort Celuiquicrifort
Citation de tipoune
Je vois pas où tu cases avenoel dans tout ça, et ça se dit l'élite https://image.noelshack.com/minis/2018/08/1/1519035299-tomokopanda.png

Il reste bien 8 heures dans la journée, j'en trouverais pour les quai https://image.noelshack.com/minis/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Citation de Butcher
Voir un peu plus la lumière du soleil https://image.noelshack.com/minis/2018/11/7/1521397647-risitas-ordi-nuit3.png

Pareil je me fixe aussi une sortie quotidienne :ok:
Avatar de Celuiquicrifort Celuiquicrifort
Allez les quais on prend des résolutions avant l'heure, perso je go lit et mon réveil ( que je me permet de changer tout les matins ) sonnera a 9 heures demain, on commence doucement https://image.noelshack.com/minis/2017/20/1495328471-8659307.png
Avatar de Summerfag3000 Summerfag3000
Citation de Celuiquicrifort
Tu teste la retention séminale? Perso je progresse doucement, mais du coup je need fap et je craque souvent, je me fini :pls:
Et j'ajoute douche froide aussi :ok:
T'inquiette quais moi aussi je craque defois faut pas culpabiliser chaque craquage est une trop plein de stress c'est bon pour le moral.

Comme habitude j'ajoute petit jus de pamplemouss et une banane à 18heures pour la digestion ou après le sport
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Citation de Summerfag3000
T'inquiette quais moi aussi je craque defois faut pas culpabiliser chaque craquage est une trop plein de stress c'est bon pour le moral.
Comme habitude j'ajoute petit jus de pamplemouss et une banane à 18heures pour la digestion ou après le sport

On apprend dans la défaite :sueur:
Aujourd'hui je me suis fixé 30 minutes avant de craquer et j'ai tennu :ok:
Et les fruits tout les matins je vais essayé aussi mais j'ajoute pas, par contre je me mets le no porn :ok:

Citation de Mobrics
Putain j'viens de me rendre compte que j'ai aucune bonne habitude https://image.noelshack.com/minis/2016/34/1472042307-risitas-se-prend-la-tete-a-2-mains.png

C'est le moment d'en prendre https://image.noelshack.com/minis/2017/13/1490886827-risibo.png
Avatar de Summerfag3000 Summerfag3000
Citation de Celuiquicrifort
On apprend dans la défaite :sueur:
Aujourd'hui je me suis fixé 30 minutes avant de craquer et j'ai tennu :ok:
Et les fruits tout les matins je vais essayé aussi mais j'ajoute pas, par contre je me mets le no porn :ok:
Moi je me fixe un orgasme après j'arrête plutard je passerai à deux.

Les fruit c'est quand tu veux mais de préférence après le sport ou l'après midi.
D'experience... le matin après le sport ou l'après midi vers 16 a 18 heures
C'est le moment d'en prendre https://image.noelshack.com/minis/2017/13/1490886827-risibo.png
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Citation de Summerfag3000
Croiser le regard d'une fille par jour au minimum * https://image.noelshack.com/minis/2017/01/1483551570-afffffffffffffffffffffffffffffffffffff.png


Je vais tenter de me faire des petit défi comme ça aussi, mais je le note pas ici :hap:

Citation de Katz
C'est certain que quand on est un déchet sans taf

Les esclaves :malade:

Citation de MetisFR
- Aller au taf

Pal mal :)

Citation de YomoYsktmtv
Résolution réussir une série de 50 abdo avant la fin de l'année et fap 1 fois par jour max https://image.noelshack.com/minis/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

50 abdos easy, tu peux les travailler tout les jours ça récupère vite :ok:
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