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  • Je pratique Sprint, StreetWorkout, Boxe anglaise

    • Topic : « Je pratique Sprint, StreetWorkout, Boxe anglaise »

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    Avatar de Bzh777 Bzh777
    Posté le 02/11/2026 à 13:02:09
    Citation de 28Septembre2020
    La calisthenie et le Streetworkout aussi
    Bon c'est quasiment la même chose en fait.

    Pour moi c'est la même chose. En gros je fais de la muscu au pdc, avec des barres, et je tente quelques figures simples, et fais les épaules aux haltères par manque de possibilité au pdc.
    Avatar de 28Septembre2020 28Septembre2020
    Posté le 02/11/2026 à 13:04:14
    Citation de Bzh777
    Pour moi c'est la même chose. En gros je fais de la muscu au pdc, avec des barres, et je tente quelques figures simples, et fais les épaules aux haltères par manque de possibilité au pdc.

    Tu sais faire le Handstand Push-up ?
    Avatar de 28Septembre2020 28Septembre2020
    Posté le 02/11/2026 à 13:08:08
    Citation de Bzh777
    Haha non malheureusement. Handstand oui, push-ups non: c'est un exercice extrêmement difficile.

    J'ai mis 1 ans avant de réussir mon premier HSPU donc je confirme c'est très difficile. https://image.noelshack.com/minis/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

    6 mois pour maîtriser le Handstand de 30 secondes minimum et 6 mois supplémentaires pour les push-ups.

    Le HSPU c'est l'exercice parfait pour développer les épaules, cet exercice est incroyable.
    Avatar de 28Septembre2020 28Septembre2020
    Posté le 02/11/2026 à 13:14:56
    T'as toujours des connards pour dire que le HSPU c'est surcoté, ça me rend dingue.
    Ce sont les mêmes tocards qui bandent à mort sur le front lever.

    Le front lever qui est pour le coup une figure complètement surcotée.
    Avatar de LoveStreet LoveStreet
    Posté le 02/11/2026 à 13:18:32
    Citation de 28Septembre2020
    T'as toujours des connards pour dire que le HSPU c'est surcoté, ça me rend dingue.
    Ce sont les mêmes tocards qui bandent à mort sur le front lever.
    Le front lever qui est pour le coup une figure complètement surcotée.

    Chacun fait comme il veut, personnellement je suis totalement hors des codes et des conseils communs (que du poids de corps plus en jeune intermittent constant) on m'a dit que ce serait catastrophique pour la prise de muscle, résultat 88 kilos sec.
    Avatar de 28Septembre2020 28Septembre2020
    Posté le 02/11/2026 à 16:14:26
    Citation de LoveStreet
    Chacun fait comme il veut, personnellement je suis totalement hors des codes et des conseils communs (que du poids de corps plus en jeune intermittent constant) on m'a dit que ce serait catastrophique pour la prise de muscle, résultat 88 kilos sec.

    Le Streetworkout et la calisthenie c'est l'idéal pour la prise de muscle sans être bodybuildé.

    T'as plus de force et de puissance aussi.

    Très peu de go muscu savent faire des muscle-up, front lever, human flag et encore moins des HSPU.

    Je me suis déjà testé à eux et en terme de force et de puissance j'explose n'importe quel go muscu.
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