En rĂ©alitĂ© la population qui a le plus de besoin de manger de la viande rouge et des protĂ©ines sontâŠles seniors.
Ătant donnĂ© quâils sont sujet Ă la sarcopĂ©nie et au manque dâactivitĂ© physique.
Un gamin de 20 ans nâa absolument pas besoin de bouffer des kilos de barbac et devrait plutĂŽt privilĂ©gier le gras et les OmĂ©gas-3 (excellents pour le cerveau).

Sources :
https://hal.science/hal-01595214/document
https://www.sciencedirect[...]abs/pii/S1957255719300707
Ătant donnĂ© quâils sont sujet Ă la sarcopĂ©nie et au manque dâactivitĂ© physique.
Un gamin de 20 ans nâa absolument pas besoin de bouffer des kilos de barbac et devrait plutĂŽt privilĂ©gier le gras et les OmĂ©gas-3 (excellents pour le cerveau).


Sources :
https://hal.science/hal-01595214/document
https://www.sciencedirect[...]abs/pii/S1957255719300707




