Sekiin 🌈

Posté le 11/08/2023 à 14:40:37

Surtout dans la sphère go-muscu. On fait croire aux gens qu'ils sont bourrés de carences.

Ils n'ont toujours pas compris que ce qui est le plus important c'est surtout le mode d’ingestion des protéines/vitamines/acides gras. Le corps humain est fait pour manger solide (le fait de mâcher les aliments enclenche un cocktail d'enzymes) et non pas boire des protéines liquides ou absorber de la vitamine en cachets... c'est quoi ce délire putain. Ils vont tous avoir un déchaussement des dents et de graves problèmes digestifs et rénaux.

Tu veux des protéines ? Mange du blanc du poulet. Tu veux de la vitamine C ? mange une orange. Tu veux des omega-3 ? Mange des noix.

La façon de manger est aussi importante que ce que l'on mange.

Garm

Posté le 11/08/2023 à 14:42:14

Les fabricants de compléments jouent sur la praticité de leurs produits, la désinformation et les sponsorisations

Ils créent un faux besoin pour créer de la demande

Il y a encore quelque années je voyais des tas de go muscu éviter le lait comme la peste pour boire du lait de soja à la place

Ça a changé depuis mais c’était vraiment à la limite du culte irrationnel

Supababa

Posté le 11/08/2023 à 14:44:29

Je prends de la vitamine C liposomale

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 11/08/2023 à 16:30:21

Citation de Garm
Ils créent un faux besoin pour créer de la demande

Voilà, tu viens de résumer 90% de la consommation humaine actuelle. Les marchands de poudre ne font pas exception.

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 11/08/2023 à 16:33:58

Tu dis de la merde. Les gens sont carencés, des tas d'études le montrent. La valeur nutritive des aliments a énormément chuté à cause de l'agriculture industrielle. Par exemple il y a 100 fois moins de vitamine C dans une pomme aujourd'hui qu'il y a 50 ans.
https://www.nouvelobs.com[...]it%20cent%20fois%20moins.

Seguondaire

Posté le 11/08/2023 à 16:38:10

Vrai. Les gens ont carencés mais les compléments alimentaires synthétique sont isolés de l'nvironnement qui permet de les assimiler.

Il faut une alimentation la plus naturelle et la moins raffinée possible. Il faut fuir comme la peste ce qui est isolé, raffiné.

Sekiin 🌈

Posté le 11/08/2023 à 16:40:16

Citation de Solarius
Tu dis de la merde. Les gens sont carencés, des tas d'études le montrent. La valeur nutritive des aliments a énormément chuté à cause de l'agriculture industrielle. Par exemple il y a 100 fois moins de vitamine C dans une pomme aujourd'hui qu'il y a 50 ans.
https://www.nouvelobs.com[...]it%20cent%20fois%20moins.

Bah les gens n’ont cas manger plus de pommes pour compenser

Seguondaire

Posté le 11/08/2023 à 16:49:37

Oui ou alors tu manges des pommes qu'en saison, et tu en manges des bonnes, bien choisies.

Avant on ne mangeait pas de fruit hors saison. Manger des fruits toute l'année n'est pas naturel.

Pareil pour la viande, tu prends de la bonne.

Et si tout est trop cher, tu manges moins, moins souvent surtout, et plus simplement, et tu cuisines.

Sekiin 🌈

Posté le 11/08/2023 à 16:51:30

Citation de Seguondaire
Oui ou alors tu manges des pommes qu'en saison, et tu en manges des bonnes, bien choisies.
Avant on ne mangeait pas de fruit hors saison. Manger des fruits toute l'année n'est pas naturel.

This putain

Monocle

Posté le 11/08/2023 à 17:05:03

Citation de Seguondaire
Il faut fuir comme la peste ce qui est isolé, raffiné.

ok le rustre grégaire

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 11/08/2023 à 17:16:05

Citation de Sekiin
Bah les gens n’ont cas manger plus de pommes pour compenser

« Aujourd'hui je vais faire le plein de vitamine C, je vais manger 100 pommes ! »

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 11/08/2023 à 17:29:17

Citation de Seguondaire
Oui ou alors tu manges des pommes qu'en saison, et tu en manges des bonnes, bien choisies.
Avant on ne mangeait pas de fruit hors saison. Manger des fruits toute l'année n'est pas naturel.
Pareil pour la viande, tu prends de la bonne.
Et si tout est trop cher, tu manges moins, moins souvent surtout, et plus simplement, et tu cuisines.

Ceci, mais putain c'est tellement évident !

Sekiin 🌈

Posté le 11/08/2023 à 17:42:14

Citation de Solarius
« Aujourd'hui je vais faire le plein de vitamine C, je vais manger 100 pommes ! »

On a pas besoin de quantité industrielle de vitamine C, deux oranges par jour c'est largement suffisant

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 11/08/2023 à 17:46:12

Citation de Sekiin
On a pas besoin de quantité industrielle de vitamine C, deux oranges par jour c'est largement suffisant

Non.

Effervescence

Posté le 11/08/2023 à 17:46:55

Citation de Solarius
Tu dis de la merde. Les gens sont carencés, des tas d'études le montrent. La valeur nutritive des aliments a énormément chuté à cause de l'agriculture industrielle. Par exemple il y a 100 fois moins de vitamine C dans une pomme aujourd'hui qu'il y a 50 ans.
https://www.nouvelobs.com[...]it%20cent%20fois%20moins.

this

Citation de Seguondaire
Oui ou alors tu manges des pommes qu'en saison, et tu en manges des bonnes, bien choisies.
Avant on ne mangeait pas de fruit hors saison. Manger des fruits toute l'année n'est pas naturel.
Pareil pour la viande, tu prends de la bonne.
Et si tout est trop cher, tu manges moins, moins souvent surtout, et plus simplement, et tu cuisines.

"Avant c'était comme ça du coup c'était optimal"

Il faut se supplémenter en micro-nutriments et en protéine si vous voulez avoir les apports journaliers nécessaires. Et bouffer vos compléments pendant les repas et le soucis de la digestion est résolu.

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 11/08/2023 à 17:48:22

Citation de Effervescence
Il faut se supplémenter en micro-nutriments et en protéine si vous voulez avoir les apports journaliers nécessaires. Et bouffer vos compléments pendant les repas et le soucis de la digestion est résolu.

La lourdeur du mongolien qui se croit fin.

scoubidur

Posté le 11/08/2023 à 17:48:34

sirop de kordome pour les femmes

Sekiin 🌈

Posté le 11/08/2023 à 17:51:03

Citation de 30cm-au-repos
Non.

Apport journalier nécessaire de vitamine C pour l'homme : 100mg.
Une orange comprend environ 53mg de vitamine C pour 100 grammes.

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 11/08/2023 à 17:57:34

Citation de Sekiin
Apport journalier nécessaire de vitamine C pour l'homme : 100mg.
Une orange comprend environ 53mg de vitamine C pour 100 grammes.

Source : Anses soit Eco+

Et après ça parle de carences...