Surtout dans la sphère go-muscu. On fait croire aux gens qu'ils sont bourrés de carences.

Ils n'ont toujours pas compris que ce qui est le plus important c'est surtout le mode d’ingestion des protéines/vitamines/acides gras. Le corps humain est fait pour manger solide (le fait de mâcher les aliments enclenche un cocktail d'enzymes) et non pas boire des protéines liquides ou absorber de la vitamine en cachets... c'est quoi ce délire putain. Ils vont tous avoir un déchaussement des dents et de graves problèmes digestifs et rénaux.

Tu veux des protéines ? Mange du blanc du poulet. Tu veux de la vitamine C ? mange une orange. Tu veux des omega-3 ? Mange des noix.

La façon de manger est aussi importante que ce que l'on mange.