Topic : « [PHOTO] : Mon summer body/20 ? »

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Citation de Coupedarabe
T'es maigre, t'as pas de bras, biceps atrophié, c'est pas avec 1 entraînement par semaine que tu vas changer quelque chose.

C'est un entrainement intensif avec des mouvements lents pour casser + de fibres musculaires, suivi d'un long repos car un muscle grossit lorsqu'il est au repos afin d'anticiper le stress futur
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Citation de panakette
Il a un visage de pakpak ...

On a la même gueule https://image.noelshack.com/minis/2019/40/4/1570104243-hermione-qui-vois-le-20eme-topic-post-ou-cancer-de-la-journee.png

Citation de Coupedarabe
C'est comme si je te disais, je mange bien 1 fois par semaine ce qui veut dire que le reste du temps tu fais de la merde. Désolé mais tu te branles.

Je vais monter à deux entrainements par semaine
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