Korpiklanii

Posté le 10/07/2023 à 00:08:58

Petite juive gothique, on va se revoir.

Par contre faut aimer hein, c de la crasseuse à cheveux teint mais ça fait fantasmer

Korpiklanii

Posté le 10/07/2023 à 00:10:19

Go pdc et kiff

osef des gros lards qui ont que ça à foutre de bouffer 30000k/cal

Korpiklanii

Posté le 10/07/2023 à 00:12:33

Go et kiff

Garm

Posté le 10/07/2023 à 00:14:03

Quel genre d’entraînement te met en PLS pendant une semaine ?

Sekiin 🌈

Posté le 10/07/2023 à 00:17:36

Citation de Garm
Quel genre d’entraînement te met en PLS pendant une semaine ?

Les tractions aquatiques

Sekiin 🌈

Posté le 10/07/2023 à 00:19:19

Citation de vroum
Tu fais combien de mettre au crawl + combien de temps ?

Je ne fais pas de crawl, je fais des tractions sous l’eau

Korpiklanii

Posté le 10/07/2023 à 00:19:33

Citation de Sekiin
Les tractions aquatiques

clairement oui

Sekiin 🌈

Posté le 10/07/2023 à 00:23:46

Citation de vroum
Tu t'accroches au bord du bassin et tu tire ?

Non, je mets mes barres de traction au fond de ma piscine

Sekiin 🌈

Posté le 10/07/2023 à 00:27:32

Citation de vroum
Je vois pas trop l'intérêt comparé à des vrais tractions mais pourquoi pas

Pour augmenter la pression lors du tirage sans se flinguer le dos avec du leste

Par contre tu dois te niquer les oreilles avec la pression

C’est surtout la respiration qui est chiante car tu es en apnée

Sekiin 🌈

Posté le 10/07/2023 à 00:29:40

Citation de vroum
Ah oui ok je vois. Tu nages pas du tout a part ça ?

De la brasse coulée tranquille, je suis pas un grand nageur

Yolocaust 🧌

Posté le 10/07/2023 à 04:33:59

Citation de Sekiin
Quelles zones ?

Dans l’ordre :

Biceps, trapèzes, avant bras, abdos aussi

T’as l’air plus sec mais moins massif à d’autres (épaules, triceps)

T’as un point fort pecs et dos

AlbinosRadical

Posté le 10/07/2023 à 06:51:05

ceci est mon corps

MilkyWayMaster

Posté le 10/07/2023 à 07:47:51

Tête à claques sur le forum, comme dans la réalité.

Thurim

Posté le 10/07/2023 à 10:00:05

Citation de AlbinosRadical
ceci est mon corps

Livré pour nous...

Beluga

Posté le 10/07/2023 à 18:08:58

Citation de Sekiin
Un entraînement par semaine

Hehehehe bg kheyou...... ta un peu plus de bras que moi à mon âge.... Après t'es encore jeune.... mais perso essaye de faire du sport au max pour garder la ligne.... moi plus le temps avec le taff.... je le suis un peu laissé allez....

Sekiin 🌈

Posté le 12/07/2023 à 21:31:42

Citation de Marazzo
Pas mal
GG
Détail de tes exercices ?

Pompes et tractions, c'tout