ElDeter
Ça fait 35 heures putain c'est horrible
Topic : « J'arrête la cigarette »
ElDeter
Vorony
Courage clé 
Tu te remercieras dans quelques années quand t'as vie se sera un peu plus amélioré.
Tu te remercieras dans quelques années quand t'as vie se sera un peu plus amélioré.
LoveStreet
Je dis pareil puis, j'ai fumé un paquet de clopes cette nuit. On est foutu khey. Fallait pas commencer.
Vorony
Citation de LoveStreet
Je dis pareil puis, j'ai fumé un paquet de clopes cette nuit. On est foutu khey. Fallait pas commencer.
Ne sois pas défaitiste, c'est simplement que ce n'est pas la méthode qui te convient.
Faut expérimenter, essayer d'autres manières, comme arréter progressivement, trouver une occupation qui peut remplacer la clope et qui soit saine et constructive, forger son mental et un tas d'autres trucs.
De mon expérience personnelle avec la pornographie, le truc le plus important est de savoir comprendre son corps et qu'est-ce qu'il fait qu'il se tourne tout le temps vers une dépendance. Après, suffit de trouver l'alternative qui fonctionne.
Maintenant, il y a toujours des professionnels qui peuvent conseiller.
LoveStreet
Citation de Vorony
Ne sois pas défaitiste, c'est simplement que ce n'est pas la méthode qui te convient.
Faut expérimenter, essayer d'autres manières, comme arréter progressivement, trouver une occupation qui peut remplacer la clope et qui soit saine et constructive, forger son mental et un tas d'autres trucs.
De mon expérience personnelle avec la pornographie, le truc le plus important est de savoir comprendre son corps et qu'est-ce qu'il fait qu'il se tourne tout le temps vers une dépendance. Après, suffit de trouver l'alternative qui fonctionne.
Maintenant, il y a toujours des professionnels qui peuvent conseiller.
*fume une clope en lisant ce post°
ElDeter
Citation de LoveStreet
Je dis pareil puis, j'ai fumé un paquet de clopes cette nuit. On est foutu khey. Fallait pas commencer.
Essaye avec ça Ouiquit, après même avec cette appli j'ai rechuté plein de fois au bout d'une demi journée
Mais là ça fait 1 jour et demi et je tiens, surtout par ce que je suis parti ce week-end cgez ma mamie et le bureau de tabac est loin, j'espère tenir même en rentrant en ville
ElDeter
Voilà, et y'a un système de cadeaux
Par exemple dans une semaine j'aurai économisé 20 € (je fumais des roulées/des paquets étrangers/je grattais) donc je vais m'offrir un truc à 20 balles que j'ai inscrit avec son prix
Dans 50 jours un nouveau téléphone
Dabs 68 jours un PC portable pour le travail (le mien est trop lent)
Beluga
Tu ne peux pas arrêter de fumer d'un coup.... moi J ai tout de suite opté pour une cigarette électronique..... Je la vapoter comme des clopes.... et la depuis 3mois.... je vapote seulement le soir.....
ElDeter
Citation de Beluga
Tu ne peux pas arrêter de fumer d'un coup.... moi J ai tout de suite opté pour une cigarette électronique..... Je la vapoter comme des clopes.... et la depuis 3mois.... je vapote seulement le soir.....
J'essaye vraiment, me decouragez pas
Ça fait 5 ans que je fume, jkai déjà arrêté 1 mois
ElDeter
Je deviens fou nofake, j'ai QUE des pensées angoissantes ou violentes
Je viens de prendre la tête à ma copine pendant 1h par ce qu'elle me répond moins qu'avant le matin
Ça + le fait que je prevois de rentrer dans l'armée afin de faire un coup d'état contre macron tout en butant un maximum de CRS au famas depuis hier après-midi midi
Je viens de prendre la tête à ma copine pendant 1h par ce qu'elle me répond moins qu'avant le matin
Ça + le fait que je prevois de rentrer dans l'armée afin de faire un coup d'état contre macron tout en butant un maximum de CRS au famas depuis hier après-midi midi
ElDeter
Aidez moi
HeinzGuderian
10 jours perso
ElDeter
Citation de Junko
Trouve un palliatif ; de la bouffe, chewing gum, quelque chose à boire (sans alcool)
Pour l'instant mes palliatifs :
Le café et le thé
Les vidéos youtube
Casser les couilles à ma copine
Auto-édit :
Citation de HeinzGuderian
10 jours perso
Gg
DiMa
Arrêter c'est difficile, une fois que t'as arrêté il est difficile de résister à la tentation
NegrillerNoir
J’ai tenu 48 heures puis j’ai craqué
