• avenoel.org
  • Forum
  • "GNeggNGnnEGnn je SOULEVE XXXkg au DC j'suis tro for"

    • Topic : « "GNeggNGnnEGnn je SOULEVE XXXkg au DC j'suis tro for" »

    Liste des sujets
    Avatar de Tikoun-Olam666 Tikoun-Olam666
    Posté le 31/10/2022 à 17:39:30
    Citation de Solarius
    D'accord mais tu n'as pas posté ton physique donc ce que tu dis n'as aucune valeur. https://image.noelshack.com/minis/2019/21/3/1558542449-bardella19.png

    t'écoutes pas ce qu'on te dit jean-fonte, t'es matrixé par le bodybuilding pour demander le physique et pas les perfs par exemple https://image.noelshack.com/minis/2017/18/1493685854-ruthelkrief.png
    Avatar de Recitasse Recitasse
    Posté le 31/10/2022 à 17:56:36
    En vrai t'as plusieurs indicateurs intéressant.
    Le poids max n'en est qu'un.

    T'as l'endurance, puissance, force max, et l'effort sous contraintes.

    Faire un effort de puissance en hypoxie n'est pas donné à tous e.g
    Avatar de Tikoun-Olam666 Tikoun-Olam666
    Posté le 31/10/2022 à 18:12:20
    Citation de Raziel
    Rappel que l'op est une fiotte qui a une peur bleue quand il aperçoit un rack à squat et se justifie de ne pas en faire car il marche 5 min par jours. https://image.noelshack.com/minis/2022/01/1/1641205152-kfc.png

    je fais du squat aux haltères sur la pointe des pieds et en faisant vriller les chevilles pour faire travailler les abducteurs et chevilles, contrairement à vos gros jambons d'1 tonnes qui ne servent à rien si ce n'est à faire joli https://image.noelshack.com/minis/2022/39/2/1664299691-en-depi-ent-post-le-stickers-ou-cancerent.png bien d'avoir des chevilles en verre ? bien d'avoir qu'un équilibre ?
    Avatar de Raziel Raziel
    Posté le 31/10/2022 à 18:29:46
    Citation de Tikoun-Olam666
    je fais du squat aux haltères sur la pointe des pieds et en faisant vriller les chevilles pour faire travailler les abducteurs et chevilles, contrairement à vos gros jambons d'1 tonnes qui ne servent à rien si ce n'est à faire joli https://image.noelshack.com/minis/2022/39/2/1664299691-en-depi-ent-post-le-stickers-ou-cancerent.png bien d'avoir des chevilles en verre ? bien d'avoir qu'un équilibre ?

    Squat aux haltères, c'est bien ce que je disais, sinon intérêt de faire de la muscu pour autre chose que développé sa force? https://image.noelshack.com/minis/2021/49/6/1639236730-3.png
    Avatar de Honteux Honteux
    Posté le 31/10/2022 à 18:32:55
    Citation de Tikoun-Olam666

    même les pétassent superficielles de soirée préfèrent les types moyennement musclés et pas des gros tas de viande https://image.noelshack.com/minis/2019/29/2/1563267559-la-muscu-on-a-que-ca-nous.png

    Le numéro deux et le trois sont nutrinazi en ppl x2, on dirait une gonzesse qui comprend pas tout ce que ça implique.
    Le " gros tas de viande " c'est le même mais qui en plus prend des stéros, et là effectivement ça fait pas l'unanimité.
    Avatar de Fullcucked Fullcucked
    Posté le 31/10/2022 à 18:34:26
    Citation de Honteux
    Le numéro deux et le trois sont nutrinazi en ppl x2, on dirait une gonzesse qui comprend pas tout ce que ça implique.
    Le " gros tas de viande " c'est le même mais qui en plus prend des stéros, et là effectivement ça fait pas l'unanimité.

    This putain, this x1000000
    Avatar de Recitasse Recitasse
    Posté le 31/10/2022 à 18:36:43
    Citation de AbominouRSA
    Au bout de 3 ans de muscu (sans dopage) j'arrivai a pousser 120kg au DC.
    Après j'ai abandonné car ça donnait rien avec les filles

    La redpill ahi.
    De mon expérience les meufs préféres les gars plus intelligent que balèze.
    C'est un meilleur marqueur de réussite aujourd'hui en même temps.
    Avatar de Tikoun-Olam666 Tikoun-Olam666
    Posté le 31/10/2022 à 18:36:45
    Citation de Raziel
    Squat aux haltères, c'est bien ce que je disais, sinon intérêt de faire de la muscu pour autre chose que développé sa force? https://image.noelshack.com/minis/2021/49/6/1639236730-3.png

    la muscu sert à augmenter son volume musculaire t'es pas au courant ? pas la force qui est juste une conséquence
    Liste des sujets