pour info ce qui se digère le moins bien et reste le plus longtemps dans l'estomac mais c'est produits animaliers mais bon c'est un détail de l'histoire

Citation de Tikoun-Olam666
source : mon cul
fatigué de quoi ? je suis pas fatigué tout va bien fragilix2000
"si t'arrives pas à prendre de la masse en étant affamé, c'est pas grave"
le gars me parles de santé pour me sortir qu'il faut bouffer + de bouffes animales
"tu restes maigres" ok donc tes conseils servent à rien pauvre débile, de la viande nickel c'est ultra-cher personne peut s'en payer tu restera maigre et tu sera heureux goy

Source : https://www.la-vie-nature[...]e-temps-dure-la-digestion

"En moyenne, chez l’adulte, il faut compter environ 24 heures de digestion pour un repas complet.

La phase de brassage dans l’estomac dure 3 à 4 heures. Puis, le chyme rejoint l’intestin grêle pour la phase d’absorption intestinale des nutriments, qui dure entre 6 et 7 heures. "

3 + 6 = 9. 4 + 7 = 11. Le reste c'est pour le chier.

Tu ne te sens pas fatigué mais tu n'es pas dans ton état de fonctionnement optimal.

Puisque tu parles de juifs, sâche que la propagande juive veut justement que tu ne manges pas de viande. Il est vrai que celle-ci est empoisonnée, comme le reste d'ailleurs. Mais la viande est par essence, tout sauf nocive pour l'être humain. C'est au contraire l'aliment qui déclenche le moins d'allergie. Les allergies à la viande, et les intolérances à la viande, sont bien moins fréquentes que celles aux produits laitiers, aux léguimineuses, aux céréales, et même à certains fruits. Il ne faut pas manger trop de viande rouge et noire (gros gibier) pour éviter les excès de fer mais tu peux manger de la viande blanche, des oeufs, et du poisson tous les jours, plusieurs fois par jour.

Si tu n'as pas les moyens de manger suffisament de viande saine pour devenir massif, tu ne prends pas de masse.

De même, si tu ne peux pas prendre de la masse sans nuire à ta santé, c'est que tu n'es pas fait pour.

Citation de Tikoun-Olam666
source : mon cul
fatigué de quoi ? je suis pas fatigué tout va bien fragilix2000
"si t'arrives pas à prendre de la masse en étant affamé, c'est pas grave"
le gars me parles de santé pour me sortir qu'il faut bouffer + de bouffes animales
"tu restes maigres" ok donc tes conseils servent à rien pauvre débile, de la viande nickel c'est ultra-cher personne peut s'en payer tu restera maigre et tu sera heureux goy

Je signale gouv ce gif.

Citation de Tikoun-Olam666
ok on s'en bas les couilles, si je manges moins j'ai moins d'énergies, c'est très simple pas besoin de faire des calculs de merde, dans le monde réel tu bouffe 3 fois/jours, et vu que je fais beaucoup de sport je calles des trucs entres
je confirme t'es un fragile, j'ai aucunes allergies de quoi que ce soit, j'ai très certainement de meilleurs perf et santé que t'en aura jamais et même si ça me faisait crever à 70 ans ça serait toujours plus rentable que de bouffer 500g de viande/jours pour devoir faire une sièste après tellement je sera gavé de viande qui m'allourdirait

Tu as déjà essayé, déjà, de manger 500 g de viande d'un coup ?

(bien entendu ce n'est pas ce que je pr^ne mais étonnament ça descend très bien )

Tu as moins d'énergie en mangeant moins car tu es sans doute pré-diabétique, comme beaucoup de gens aujourd'hui.

Rester maigre c'est ta punition pour avoir laissé le juif te dominer. C'est bien fait pour toi.

Tu seras massif quand tu auras viré ce parasite suifeux et que, comme un homme, tu te seras octroyé le droit de manger de la viande, au contraire de l'esclave qui mange du gruau et du tofu.

La qualité avant tout, toujours.

La viande grasse est souvent mons chère, tu peux donc en trover de bonne qualité, du porc notamment. Elle te montera les hormones à fond, le système immunitaire à fond, restaurera ton système nerveux, te tiendra au corps. Grâce à elle tu seras sec et nerveux, car oui, manger gras dans une certaine mesure, c'est sécher.

Tu as le choix entre être un boeuf gras gavé à la protéine de basse qualité, aux compléments et au grain pour poules.

Ou être un loup maigre nourri de rares proies herbivores, assurant des repas rares, mais abondants, de viande, de gras et de tendons, d'os à mâcher.

Choisis ton camp.

Citation de Tikoun-Olam666
ça comme sur le reste t'es full broscience, va bouffer tes kg de steak à 30€/jours pendant 20 ans on verra le resultat

Steaks bios, oeufs du jardin, poisson, porc, poulet, tout y passe. Je m'accorde même du fromage des fois.

Citation de Dimroy
Pourquoi manger du chocolat ?!
Quels sont les bienfaits sur une diète muscu ?!

c'est bon avec les fruits secs