Citation de Seguondaire
Source : https://www.la-vie-nature[...]e-temps-dure-la-digestion

"En moyenne, chez l’adulte, il faut compter environ 24 heures de digestion pour un repas complet.
La phase de brassage dans l’estomac dure 3 à 4 heures. Puis, le chyme rejoint l’intestin grêle pour la phase d’absorption intestinale des nutriments, qui dure entre 6 et 7 heures. "
3 + 6 = 9. 4 + 7 = 11. Le reste c'est pour le chier.
Tu ne te sens pas fatigué mais tu n'es pas dans ton état de fonctionnement optimal.

ok on s'en bas les couilles, si je manges moins j'ai moins d'énergies, c'est très simple pas besoin de faire des calculs de merde, dans le monde réel tu bouffe 3 fois/jours, et vu que je fais beaucoup de sport je calles des trucs entres

Puisque tu parles de juifs, sâche que la propagande juive veut justement que tu ne manges pas de viande. Il est vrai que celle-ci est empoisonnée, comme le reste d'ailleurs. Mais la viande est par essence, tout sauf nocive pour l'être humain. C'est au contraire l'aliment qui déclenche le moins d'allergie. Les allergies à la viande, et les intolérances à la viande, sont bien moins fréquentes que celles aux produits laitiers, aux léguimineuses, aux céréales, et même à certains fruits. Il ne faut pas manger trop de viande rouge et noire (gros gibier) pour éviter les excès de fer mais tu peux manger de la viande blanche, des oeufs, et du poisson tous les jours, plusieurs fois par jour.
Si tu n'as pas les moyens de manger suffisament de viande saine pour devenir massif, tu ne prends pas de masse.
De même, si tu ne peux pas prendre de la masse sans nuire à ta santé, c'est que tu n'es pas fait pour.

je confirme t'es un fragile, j'ai aucunes allergies de quoi que ce soit, j'ai très certainement de meilleurs perf et santé que t'en aura jamais et même si ça me faisait crever à 70 ans ça serait toujours plus rentable que de bouffer 500g de viande/jours pour devoir faire une sièste après tellement je sera gavé de viande qui m'allourdirait