Citation de Ozzaram
Fait 1 jour sur 2

nan j'arrête tout une semaine ou deux la, je veux pas avoir de soucis, après je reprendrai, le seul truc que je continue c'est halters et abdos car ça use par les articulations, j'ai pas assez d'oestrogènes

Auto-édit :

Citation de Vorony
Faut simplement mettre un peu d'huile sur des articulations.

je l'ai fais avec de l'huile d'olive (pas les autres car c'est mauvais) et oui ça aide pas mal je trouve