Citation de Vorony
Faut aussi que je reprenne la muscu, avec les fortes chaleurs je n'arrivais à rien.
Le pire, c'est que j'avais augmenter mon niveau et qu'il y avait moyen de rajouter de la difficulté ; j'espère que je vais rapidement reprendre mon élan.

moi vu que j'avais une bonne shape par le taf dans le btp jeune + la muscu a l'adolescence ben j'ai pas de mal a prendre du muscle et de la masse, mais etre tracé c'est mon soucis, et je vais pas changer ma façon de manger, je bois que de l'eau et je mange relativement sainement deja