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  • Miam le jus d’orange

    • Topic : « Miam le jus d’orange »

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    Avatar de TrapezeLeft TrapezeLeft 🐿️
    Posté le 15/09/2025 à 08:38:11
    Les sucres sont libérés directement dans l'estomac (car c'est un jus'ent), du coup ton corps se prend un énorme shot de sucre d'un coup. :(
    Alors que si tu avais mangé le fruit, le sucre serai resté dans la chair du fruit, et la libération dudit sucre aurait été plus lente, donc mieux :( Pas de risque de diabète toussa :(
    Et en plus en jus, je crois que certaines vitamines sont plus sensibles à la dégradation. :(
    Avatar de LoveStreet LoveStreet
    Posté le 15/09/2025 à 08:43:30
    Citation de TrapezeLeft
    Les sucres sont libérés directement dans l'estomac (car c'est un jus'ent), du coup ton corps se prend un énorme shot de sucre d'un coup. :(
    Alors que si tu avais mangé le fruit, le sucre serai resté dans la chair du fruit, et la libération dudit sucre aurait été plus lente, donc mieux :( Pas de risque de diabète toussa :(
    Et en plus en jus, je crois que certaines vitamines sont plus sensibles à la dégradation. :(

    Laisse il doit être en plein pic d'insuline là, il doit être couché. :)
    Avatar de Solarius Solarius 🐈‍⬛🌕
    Posté le 15/09/2025 à 08:54:15
    Citation de TrapezeLeft
    Les sucres sont libérés directement dans l'estomac (car c'est un jus'ent), du coup ton corps se prend un énorme shot de sucre d'un coup. :(
    Alors que si tu avais mangé le fruit, le sucre serai resté dans la chair du fruit, et la libération dudit sucre aurait été plus lente, donc mieux :( Pas de risque de diabète toussa :(
    Et en plus en jus, je crois que certaines vitamines sont plus sensibles à la dégradation. :(

    Le jus d’orange a un indice glycemique modéré entre 40 et 50. De plus il contient beaucoup de potassium qui aide le métabolisme du sucre et régule la sécrétion d’insuline.
    Le jus d’orange est aussi un bon anti-oxydant (vitamine C, flavonoïdes entre autres) donc il aide à réduire l’inflammation. Il est également plein de minéraux. :ok:
    Avatar de TrapezeLeft TrapezeLeft 🐿️
    Posté le 15/09/2025 à 08:54:57
    Citation de Solarius
    Le jus d’orange a un indice glycemique modéré entre 40 et 50. De plus il contient beaucoup de potassium qui aide le métabolisme du sucre et régule la sécrétion d’insuline.
    Le jus d’orange est aussi un bon anti-oxydant (vitamine C, flavonoïdes entre autres) donc il aide à réduire l’inflammation. Il est également plein de minéraux. :ok:

    source J
    Avatar de LoveStreet LoveStreet
    Posté le 15/09/2025 à 09:07:07
    Citation de Solarius
    Le jus d’orange a un indice glycemique modéré entre 40 et 50. De plus il contient beaucoup de potassium qui aide le métabolisme du sucre et régule la sécrétion d’insuline.
    Le jus d’orange est aussi un bon anti-oxydant (vitamine C, flavonoïdes entre autres) donc il aide à réduire l’inflammation. Il est également plein de minéraux. :ok:

    Ton jus d'orange sans orange pasteurisé ne contient aucunes vitamines + tu peux doubler l'indice glycémique.
    Full sucres l'homme-sucre. :rire:
    Avatar de Solarius Solarius 🐈‍⬛🌕
    Posté le 15/09/2025 à 09:19:27
    Citation de LoveStreet
    Ton jus d'orange sans orange pasteurisé ne contient aucunes vitamines + tu peux doubler l'indice glycémique.
    Full sucres l'homme-sucre. :rire:

    100% orange pressée avec pulpe :)
    25mg de vitamine C pour 100mL :)
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