Alors le topo c'est que tout les matins j'aime regarder un anime et ducoup ça me met en retard pour mon bus du coup je me met à courir sauf que j'ai remarqué que j'aimait beaucoup ça enfaîte. J'adore courir, je n'aime pas les sports d'équipe et d'habitude je suis plus Echec ou Billard, des sports où la concentration est plus importante, mais je crois que j'aime vraiment ça courir ! Je me rappelle qu'en EPS c'est le seule domaine dans lequel j'excellait. Et ducoup j'aimerai améliorer mon endurance et ma vitesse, j'avait donc penser à tous les dimanche matin faire un footing dans ma rue comme ça. Vous avez des conseilles les khey sur un équipement à acheter, une distance particulière à courir, des échauffements important ?