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  • Avoir une bonne hygiène de vie

    • Topic : « Avoir une bonne hygiène de vie »

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    Avatar de NDA-2022 NDA-2022
    Posté le 24/11/2017 à 23:21:00
    Pour la peau sèche, achète de l'huile de bourrache en gellule, et teste sur 14 jours, en en prenant un peu chaque jour.

    Pour certaines personnes ça fait des miracles.
    Avatar de Ron Ron
    Posté le 24/11/2017 à 23:21:02
    >>SnakePlissken
    Citation de Ron
    Citation de LeSheytan
    Y'a de la parafine dedans comme dans le mauvais shit
    J'en met depuis pas mal de temps et j'ai une peau super belle et douce, aucun bouton ou autre merde même les meufs me complimentent par rapport à ça, je penses que ça depend de chacun après https://image.noelshack.com/minis/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png
    T'as la peau de quel type ? séche ou grasse ? Parceque j'ai quelques bouton qui reviennent mais j'ai la peau très sèche et je met du gel moussant matin/soir mais ca arrange rien

    Peau sèche perso, ça pèle parfois https://image.noelshack.com/minis/2016/41/1476650550-picsart-10-15-08-07-17.png
    Avatar de NDA-2022 NDA-2022
    Posté le 24/11/2017 à 23:24:58
    En fait, la peau sèche peut provenir d'un déficit en Acide gras gamma-linolénique (et justement l'huile de bourrache est de très très loin l'huile qui en contient le plus).

    Normalement ton corps en fabrique, mais il se peut que la synthèse se fasse mal (c'est souvent consécutif à une consommation trop importante de produits laitiers, qui a niqué ta synthèse; même en arrêtant les produits laitiers ça s'améliore pas). En tout cas, chez moi, seule l'huile de bourrache a été efficace.
    Avatar de SnakePlissken SnakePlissken
    Posté le 24/11/2017 à 23:26:07
    >>NDA-2022
    Pour la peau sèche, achète de l'huile de bourrache en gellule, et teste sur 14 jours, en en prenant un peu chaque jour.
    Pour certaines personnes ça fait des miracles.

    Ok merci kheyou je regarderais :ok:

    >>Ron
    Citation de SnakePlissken
    Citation de Ron
    Citation de LeSheytan
    Y'a de la parafine dedans comme dans le mauvais shit
    J'en met depuis pas mal de temps et j'ai une peau super belle et douce, aucun bouton ou autre merde même les meufs me complimentent par rapport à ça, je penses que ça depend de chacun après https://image.noelshack.com/minis/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png
    T'as la peau de quel type ? séche ou grasse ? Parceque j'ai quelques bouton qui reviennent mais j'ai la peau très sèche et je met du gel moussant matin/soir mais ca arrange rien
    Peau sèche perso, ça pèle parfois https://image.noelshack.com/minis/2016/41/1476650550-picsart-10-15-08-07-17.png

    Ok bah cimer kheyou je vais essayé la niveau men du coup :ok:
    Avatar de SnakePlissken SnakePlissken
    Posté le 24/11/2017 à 23:28:18
    >>NDA-2022
    Ensuite, les boutons, c'est parce que tu manques d'omega 3 p/r aux omegas 6, et/ou ça peut provenir de ta consommation de produits laitiers.

    J'ai des boutons souvent au niveau du mentons + rarement sourcils mais je consomme jamais de produits laitiers :( En moment j'essaye d'éviter les grecs, mcdo et la malbouffe, le gras peut provoquer des boutons je crois + boire au moins 1,5L par jour.
    Avatar de NDA-2022 NDA-2022
    Posté le 24/11/2017 à 23:44:20
    Alors probablement les boutons proviennent d'une surconsommation d'omega 6.

    J'ai ce problème quand j'utilise de l'huile de tournesol pour la cuisson.

    MAIS. Le souci, c'est que les omega 6 améliorent par contre le problème de la peau sèche.

    C'est donc un dilemme. Trop d'omega 6, c'est bon contre la peau sèche, mais en revanche ça fait apparaître des boutons.

    Avec la bourrache, tu n'as pas ce problème, car c'est de l'acide gamma linoléique pur, que ton corps assimiles directement, qui ne dérive pas des omega 6.
    Avatar de SnakePlissken SnakePlissken
    Posté le 24/11/2017 à 23:48:24
    >>NDA-2022
    Alors probablement les boutons proviennent d'une surconsommation d'omega 6.
    J'ai ce problème quand j'utilise de l'huile de tournesol pour la cuisson.
    MAIS. Le souci, c'est que les omega 6 améliorent par contre le problème de la peau sèche.
    C'est donc un dilemme. Trop d'omega 6, c'est bon contre la peau sèche, mais en revanche ça fait apparaître des boutons.
    Avec la bourrache, tu n'as pas ce problème, car c'est de l'acide gamma linoléique pur, que ton corps assimiles directement, qui ne dérive pas des omega 6.

    Ca m'a l'air assez complexe https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
    Mais merci beaucoup pour les conseils :ok:
    Avatar de GentilOgre GentilOgre
    Posté le 25/11/2017 à 00:37:14
    >>Stalker
    C'est quoi vos réflexes?
    Je suis desco je commence à me laisser aller, je suis dégueulasse faut que je me reprenne :(

    rapproche toi de la nature, prend plusieurs activité par jour (productif et divertissante)
    :oui:
    Avatar de SmogoShiny SmogoShiny
    Posté le 25/11/2017 à 00:40:37
    Déjà si t'arrives à te lever le matin vers 8-9h c'est pas trop mal. Ensuite faute densifier tes journées en faisant des trucs productifs, et si tu sais pas quoi faire parce que t'es desco ou au chomage, au lieu de rien faire chez toi sors en ville pour te balader.
    Comme ça tu prends l'air et tu réfléchis au sens de ta vie. :oui:
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