GrainDePixel
Vous faites combien de kilomètres en combien de temps ? Je me sens faible 
Topic : « Des gens qui courent ici ? »
GrainDePixel
RazorGTX
Moi je fais du vtt
Napolissou
je cours seulement une heure par semaine
GrainDePixel
>>RazorGTX
En ce moment je fais un jour vélo un jour course
Tu fais quoi comme parcours en vtt ?
Moi je fais du vtt
En ce moment je fais un jour vélo un jour course
Tu fais quoi comme parcours en vtt ?
GrainDePixel
>>RazorGTX
C'est quoi DH ? j'y connais rien je suis un amateur
Putain 80 c'est déjà balèze
Citation de GrainDePixel
Citation de RazorGTXJe fais du DH donc ca depend du tracé
Moi je fais du vttEn ce moment je fais un jour vélo un jour course
Tu fais quoi comme parcours en vtt ?
Mais en semaine, je fais 3 x 80 km pour garder un bon cardio
C'est quoi DH ? j'y connais rien je suis un amateur
Putain 80 c'est déjà balèze
RazorGTX
C'est du downhill !
Koala
Oue moi 1 à 2 fois par semaine , un bon footing le matin à 6h du mat y'a rien de mieux sur une petit route de campagne 
Histoire de se décrasser les poumon un peu
Histoire de se décrasser les poumon un peu
GrainDePixel
>>RazorGTX
Ah ouais c'est purement a truc pour VTT hardcore ca
moi en fait je fais vu vélo sur route et foret avec mon VTT
Ceux qui courent vous pouvez répondre aux questions de mon premier post ?
C'est du downhill !
Ah ouais c'est purement a truc pour VTT hardcore ca
moi en fait je fais vu vélo sur route et foret avec mon VTT
Ceux qui courent vous pouvez répondre aux questions de mon premier post ?
GrainDePixel
>>Freuks
Bah non
1 tout les 2 jours
Mais c'est useless
Bah non
AdaWong
La dernière fois que j'ai couru, c'est quand j'suis allé chez un pote et que j'suis rentré trop tard pendant la nuit et j'me suis paumé 
Arrivé chez moi j'étais en sueur
Arrivé chez moi j'étais en sueur
GrainDePixel
>>AdaWong
il faut courir plus souvent, en plus c'est gratuit
La dernière fois que j'ai couru, c'est quand j'suis allé chez un pote et que j'suis rentré trop tard pendant la nuit et j'me suis paumé
Arrivé chez moi j'étais en sueur
il faut courir plus souvent, en plus c'est gratuit
Ludovic
C'est pas du sport le vtt de descente 
Fashwave
Courir dans paname pour avoir les poumons encore plus noirs que si j'avais fumer un 20 balles de shit en 3 oinj non merci 
GrainDePixel
>>Freuks
Pourquoi ? Une fois tout les deux jours c'est cool pour progresser déjà
Citation de GrainDePixel
Citation de FreuksBah si
1 tout les 2 joursBah non
Mais c'est useless
Pourquoi ? Une fois tout les deux jours c'est cool pour progresser déjà
Darwino
2 petites séances de course par semaine pour entretenir le coeur entre mes 3 séances de boxe
30 minutes max sur un rythme assez élevé (13km/h)
le matin de préférence, très agréable
mon moment préféré : la petite course à 7h du mat' en hiver
30 minutes max sur un rythme assez élevé (13km/h)
le matin de préférence, très agréable
mon moment préféré : la petite course à 7h du mat' en hiver
mafumafu
Je compte pas les kilomètres, mais je fais 30 minutes par jour.
Avant je faisais matin + aprem.
Mais flemme....
Avant je faisais matin + aprem.
Mais flemme....
Darwino
>>Fashwave
les berges de Seine sont plus saines qu'avant et sinon tu peux aller au bois de Boulogne ou à Vincennes
Courir dans paname pour avoir les poumons encore plus noirs que si j'avais fumer un 20 balles de shit en 3 oinj non merci
les berges de Seine sont plus saines qu'avant et sinon tu peux aller au bois de Boulogne ou à Vincennes
GrainDePixel
13KM/H c'est presque un rythme de VMA donc tu mytho je crois
Pucelle
Généralement je me fais un peu plus de 10km/2 jours à une allure de 7.2-7.8 km/h histoire de faire fondre mon gras.
Efforts faible sur longue durée.
J'ai déjà couru d'une traite le semi-marathon en 3h20 et quelques
Efforts faible sur longue durée.
J'ai déjà couru d'une traite le semi-marathon en 3h20 et quelques
