KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:04:23

et vous vous avez bossé vos muscle aujourd'hui ?

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:05:30

Citation de Kuptanle
55 tractions no rage le faible

en 55 séries ?

KEK

Posté le 31/10/2018 à 16:05:33

non

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:05:56

Citation de KEK
non

go muscu

KEK

Posté le 31/10/2018 à 16:06:20

Citation de KoalaGangs
go muscu

non

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:06:32

go muscu je te dis

Pseudo supprimé

Posté le 31/10/2018 à 16:06:45

J'ai fait 10km, 100 pompes, 100 abdos, 100 tractions

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:07:28

Citation de Komato
J'ai fait 10km, 100 pompes, 100 abdos, 100 tractions

et tu va faire sa tout les jours pendant 3ans ?

DonDruap

Posté le 31/10/2018 à 16:08:22

le froid me raidit les muscles donc je suis courbaturé comme si j'avais gomuscu comme un pro

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:10:27

Citation de Kuptanle
D'une traite

depuis quand les cendrier font des traction ?

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:10:57

Citation de leonidas97
3 jours que je suis une larve

je m'y suis remis hier seulement si sa fait que trois 3 Jours ça va

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:16:58

Citation de leonidas97
Je me sens nul mais j'arrive pas me bouger pourtant j'ai les jambes qui commencent à me démanger tellement elles sont restées inactives

ça fait du bien a ton corps une petite pause c'est pas grave

Rezabe75

Posté le 31/10/2018 à 16:17:47

2 branlettes ce matin

2testicules

Posté le 31/10/2018 à 16:19:13

Je reprend tranquille cette semaine, puis j'augmente le régime la semaine pro

Ça fait 3 semaine que je me reposais , je m'étais fêlé une côte dans un combat.

Sinon moi je m'entraine à la manière crossfit, et je fais du muay thaï.

Cet hiver je dois reprendre du muscle et de la force un peu.

Cet été j'ai été full cardio quasiment j'ai perdu pas mal de poids et j'ai combattu 3 fois en 3 mois

Faut que je reprenne des forces pour la saison prochaine

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:19:15

Citation de leonidas97
Si si tu le dis en vrai j'ai la motiv qui remonte un peu, je pense que d'ici une heure je serai en train de squatter dans le garage

ah bas c'est cool alors

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:21:18

Citation de 2testicules
Je reprend tranquille cette semaine, puis j'augmente le régime la semaine pro
Ça fait 3 semaine que je me reposais , je m'étais fêlé une côte dans un combat.
Sinon moi je m'entraine à la manière crossfit, et je fais du muay thaï.
Cet hiver je dois reprendre du muscle et de la force un peu.
Cet été j'ai été full cardio quasiment j'ai perdu pas mal de poids et j'ai combattu 3 fois en 3 mois
Faut que je reprenne des forces pour la saison prochaine

tu fais de la compète?

2testicules

Posté le 31/10/2018 à 16:24:58

Citation de KoalaGangs
tu fais de la compète?

J'étais en Thaïlande dnas un camp cet été. Puis j'ai combattu en Suisse y'a 3 semaine.
En France c'est chelou les compétitions.

Faut que je me refasse de la thune pour retourner en Thaïlande.

KoalaGangs

Posté le 31/10/2018 à 16:25:35

Citation de 2testicules
J'étais en Thaïlande dnas un camp cet été. Puis j'ai combattu en Suisse y'a 3 semaine.
En France c'est chelou les compétitions.
Faut que je me refasse de la thune pour retourner en Thaïlande.

cool sa et le niveau des thai sa donne quoi ? c'est des vrais ouf ou c'est surcoté ?

DuGuesclin

Posté le 31/10/2018 à 16:28:54

je fais pas de muscu, par contre je go escalade

Europa

Posté le 31/10/2018 à 16:29:19

on a compris que t'étais un go muscu