Citation de 2testicules
Je reprend tranquille cette semaine, puis j'augmente le régime la semaine pro
Ça fait 3 semaine que je me reposais , je m'étais fêlé une côte dans un combat.
Sinon moi je m'entraine à la manière crossfit, et je fais du muay thaï.
Cet hiver je dois reprendre du muscle et de la force un peu.
Cet été j'ai été full cardio quasiment j'ai perdu pas mal de poids et j'ai combattu 3 fois en 3 mois
Faut que je reprenne des forces pour la saison prochaine

tu fais de la compète?