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  • ne pas manger avant de go muscu

    • Topic : « ne pas manger avant de go muscu »

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    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 15/10/2018 à 17:10:23
    Avoir la tête qui tourne en fin de chaque série passé les 30 1er minute d'entrainement :hap:

    Vous pensez que m’entraînez sans manger boustera mes performance quand je m’entraînerais en étant dans de meilleur condition ? :noel:
    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 15/10/2018 à 17:15:43
    Citation de Loren
    Non car sans réserves de sucre ou de graisse, ça commence à bouffer sur les muscles https://image.noelshack.com/minis/2018/40/7/1538884502-avortin-conten-de-pas-avoir-rater-le-train-jyoopo.png

    Mais dans les manga c'est toujours en s'entrainent plus dur dans de pire condition que le héro devient plus fort https://image.noelshack.com/minis/2016/32/1471093470-sasuke.png
    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 15/10/2018 à 17:31:17
    ma théorie est confirmé: Les avantages
    Lorsqu’on jeûne, ou si vous souhaitez faire votre musculation le ventre vide, l’organisme sécrète une hormone nommée GH. On la connait mieux sous le nom d’hormone de croissance.

    Si vous êtes en quête de performances, faire vos séances de musculation à jeun peut vous aider.

    lorsque l’on pousse l’organisme à atteindre une certaine performance alors qu’on a le ventre vide, il devient plus efficient quand il se trouve sollicité en présence de calories supplémentaires. https://musculation-nutri[...]on.fr/musculation-a-jeun/
    Apercite https://musculation-nutrition.fr/musculation-a-jeun/

    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 15/10/2018 à 17:40:57
    Citation de Tous
    Oui si tu cherches les perfs, et tu dois connaître ta limite sans avoir bouffé :noel:
    Mais peu de personnes cherchent les perfs :noel:

    Moi c'est la perf que je recherche avoir des beau pec pour faire le kéké des plage ne m'intéressement pas :ok:
    Avatar de Jude-Rabbin Jude-Rabbin
    Posté le 15/10/2018 à 17:42:58
    en fait, moins tu remplis tes viscères de bouffe, mieux c'est. Sinon tu prends juste une petite collation de gainer ou un p'tit truc à toi plus naturel et digeste.
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