phillipeE
c'est bien ou nul?
Topic : « faire 25 pompes »
phillipeE
Pseudo supprimé
Bien quand t'es ado
Un peu frêle quand t'es adulte
Mais t'inquiète t'es au dessus de la moyenne sur le fofo
Un peu frêle quand t'es adulte
Mais t'inquiète t'es au dessus de la moyenne sur le fofo
Mobrics
Tu fais de vraies pompes? genre en frôlant le sol avec des pecs quand tu descends? 
ElCuck
Je peux pas en faire plus de 3 
Lexe
ça dépend de ton poids.. si c'est pas des vieilles pompes éco + ça va ça passe.. sans plus.
Normalement un homme en bonne forme devrait pouvoir en faire entre 40 et 60 je pense.
Normalement un homme en bonne forme devrait pouvoir en faire entre 40 et 60 je pense.
Mobrics
Nan mais les mecs, des vraies pompes , vous en faites jamais 60 à la suite. J'suis sûr que les 3/4 des mecs qui disent pouvoir le faire ne font que des "demi-pompes"
KoalaGangs
si c'est ton max quand tu es dans ta forme optimal non 
si tu arrive a faire 5 x 20 avec un temps de repos raisonnable entre chaque série c'est bien 
si tu arrive a faire 5 x 20 avec un temps de repos raisonnable entre chaque série c'est bien 
KoalaGangs
Citation de Mobrics
Nan mais les mecs, des vraies pompes , vous en faites jamais 60 à la suite. J'suis sûr que les 3/4 des mecs qui disent pouvoir le faire ne font que des "demi-pompes"
gneu moi je fais 30 pompe mais c'est des vrais pompe
ayaaaaaa on rajoute le mot "vrai" et la on se sens fort
C'est pas le nombre de rep qui compte mais le temps sous tension et en faisant des demis pompe tu reste constamment sous tension petit con
Mobrics
Citation de KoalaGangs
gneu moi je fais 30 pompe mais c'est des vrais pompe
ayaaaaaa on rajoute le mot "vrai" et la on se sens fort
C'est pas le nombre de rep qui compte mais le temps sous tension et en faisant des demis pompe tu reste constamment sous tension petit con
Pourquoi t'ouvres ta gueule alors que tu ne t'y connais pas? filme toi en train de faire 30 pompes en descendant jusqu'en bas et tu pourras parler. Les pecs sont toujours sous tension lors du mouvement des pompes, que tu descendes plus bas ou non.
KoalaGangs
Citation de Mobrics
Pourquoi t'ouvres ta gueule alors que tu ne t'y connais pas? filme toi en train de faire 30 pompes en descendant jusqu'en bas et tu pourras parler. Les pecs sont toujours sous tension lors du mouvement des pompes, que tu descendes plus bas ou non.
Pourquoi tu te fatigue a descendre jusqu'en bas dans ce cas ?
Lexe
Citation de Mobrics
Pourquoi t'ouvres ta gueule alors que tu ne t'y connais pas? filme toi en train de faire 30 pompes en descendant jusqu'en bas et tu pourras parler. Les pecs sont toujours sous tension lors du mouvement des pompes, que tu descendes plus bas ou non.
Pardon de devoir mettre du tibo mais par exemple, tu dirais que ça c'est des demi pompes ?
Mobrics
Citation de KoalaGangs
Pourquoi tu te fatigue a descendre jusqu'en bas dans ce cas ?
Quand tu es au plus bas les pecs sont encore plus recrutés. En fait j'ai tellement vu des mecs me dire qu'ils me défoncaient aux pompes alors qu'ils pliaient à peine les bras que maintenant je me méfie des kékés d'internet.
Citation de Lexe
Pardon de devoir mettre du tibo mais par exemple, tu dirais que ça c'est des demi pompes ?
Ouais ok, en fait y'a quiproquo. Mes pompes sont pas du tout pareilles. Je les fais très lentement en frôlant vraiment le sol
Mais ouais, ce sont des pompes valides pour moi 
KoalaGangs
Citation de Mobrics
Quand tu es au plus bas les pecs sont encore plus recrutés. En fait j'ai tellement vu des mecs me dire qu'ils me défoncaient aux pompes alors qu'ils pliaient à peine les bras que maintenant je me méfie des kékés d'internet.
stop joué avec les mot putain quand je parle de temps sous tension c'est évident que je parle du temps ou la tension et a son max
