Topic : « Les tutos de Terminator [Part 1] »

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Comment respirer par les fesses :)

Installez-vous confortablement. :hap: Vous remarquerez sans doute qu'il est plus facile de prendre des respirations ultra rapide en étant couché ou assis dans une chaise non-confortable. Mettez-vous sur le dos sur une couverture du PSG, un canapé PSG ou un lit PSG . Mettez vous en postion latérale de sécurité :pls: #Squeezie

Inspirez par les fesses :hap: . Il est préférable d'inspirer par les fesses quand vous respirez profondément ou même quand vous respirez normalement. La respiration par les fesses permet à votre corps de filtrer les virus et les bactéries .
Pour respirer par les fesses, gardez votre bouche fermée. Votre système nerveux automatique continuera à respirer et l'air entrera par vos fesses. :hap:

C'est bon :noelok:
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>>Jailbait
j'ai toujours voulu savoir mon cousin le fait mais j'y arrive pas :mefu:

C'est facile il faut libéré ton chakra pour ça :quenelle:

Auto-édit :
>>Angerflst
Toi t'as un soucis, un très gros soucis :hap:

Mais non c'est l'art des moines Shaoline :quenelle:
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