Septentrion1889

Posté le 14/08/2018 à 17:13:40

J'arrive pas à m'endormir même lorsque j'ai fait beaucoup de choses dans la journée (dont du sport)

Vous avez des techniques à me conseiller pour parvenir au sommeil ?

Loubard

Posté le 14/08/2018 à 17:14:31

fermer les yeux

Hippi

Posté le 14/08/2018 à 17:16:43

Il faut t'imaginer être avec ton Prince charmant
Ça marche

EvilMorty

Posté le 14/08/2018 à 17:17:22

Je dors pas les 2 jours d'avant généralement ça marche

jeanervectien

Posté le 14/08/2018 à 17:18:15

film toi nue et envoi le tout a l’adresse suivante branlix2000@hotmail.com

Septentrion1889

Posté le 14/08/2018 à 17:18:18

Aidez moi putain, ç a fait 2 jours que je dors que 3h

jeanervectien

Posté le 14/08/2018 à 17:20:46

branle toi

LouisdeBoubon

Posté le 14/08/2018 à 17:29:17

La méditation

Cyan

Posté le 14/08/2018 à 17:31:12

Fermer les yeux, attendre 30s

Billetde100

Posté le 14/08/2018 à 17:36:57

Citation de jeanervectien
film toi nue et envoi le tout a l’adresse suivante branlix2000@hotmail.com

Isse

Septentrion1889

Posté le 14/08/2018 à 17:40:15

Citation de creativite
tu fais quoi le soir (2 heure avant ton sommeil) ?

En général je reviens du sport donc j'ai couru ensuite je prends ma douche et je mange devant une vidéo ou un film puis je vais me coucher

SirSeigneur

Posté le 14/08/2018 à 17:41:43

je fait comme les militaires de l'armé russe, je me tape la tête contre l’oreillé jusqu'a que je m'endorme

Septentrion1889

Posté le 14/08/2018 à 17:45:34

Citation de creativite
évite les écrans et fait autre chose comme lire par exemple ça peut surement t'aider

Je vais faire ça, faut absolument que je dorme

MilkyWayMaster

Posté le 14/08/2018 à 17:57:48

Je me lève tôt, voila, comme ça le soir je m'endors tôt, merci, de rien, au revoir Messieurs Dames.