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  • Insomnie putain

    • Topic : « Insomnie putain »

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    Avatar de Loren Loren
    Posté le 11/08/2018 à 04:56:42
    Eviter la caféine, les vitamines et boissons énergisantes le soir, éteindre les lumière et réduire la luminosité de l'écran si tu t'endors en regardant un truc, branlette, sport durant la journée pour être crevé le soir, mélatonine à la pharmacie qui n'est pas un somnifère et est appelé l'hormone du sommeil.

    https://image.noelshack.com/minis/2018/32/3/1533705354-loren-gray-probleme.png
    Avatar de Uther Uther
    Posté le 11/08/2018 à 04:58:50
    Citation de Ria-Sunn
    Eviter la caféine, les vitamines et boissons énergisantes le soir, éteindre les lumière et réduire la luminosité de l'écran si tu t'endors en regardant un truc, branlette, sport durant la journée pour être crevé le soir, mélatonine à la pharmacie qui n'est pas un somnifère et est appelé l'hormone du sommeil.
    https://image.noelshack.com/minis/2018/32/3/1533705354-loren-gray-probleme.png

    Cimer blondasse
    Avatar de Uther Uther
    Posté le 11/08/2018 à 05:33:41
    Citation de KoalaGangs
    Regarde naruto après 34 discution et 14 flashback tu fini par dormir:hap:

    Jamais regardé un épisode. Je pense faire nuit blanche tanpis. Je me suis bouffer un tiramisu à 3h du mat. Ça doit etre la caféine dedans.
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