+ Barre à traction + altère ?

Ok mais il y a quoi pour les jambes ? Et les abdo ?

Go cage à squat pour les jambes ça coûte pas très cher + t'as vraiment besoin d'une machine pour faire tes abdos ?

un banc tu veux dire ?

https://www.leboncoin.fr/[...]s_hobbies/1472696266.htm/

j'ai acheter exactement le même au même prix

tu peux te servir du support pour prendre la barre sur els épaule et faire du squat sinon a l'avant t'a un truc pour faire les famoso leg exstention tu peux aussi faire du leg curl mais je trouve que ces un peux de la merde sa par contre + sur cette anonce le mec a un truc d'abdo avec