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  • Bon moi je go faire un footing

    • Topic : « Bon moi je go faire un footing »

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    Avatar de New-Volo New-Volo
    Posté le 01/08/2018 à 20:09:57
    Citation de KoalaGangs
    t'es de strasbourg non ? https://image.noelshack.com/minis/2017/20/1495032802-1485484836-larry-camoufle.png

    Koala qui cite la seule ville Alsacienne qu'il connait. https://image.noelshack.com/minis/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
    Mais oui banlieue de Strasbourg j'avais déjà fait un topic la dessus c'est pas secret. https://image.noelshack.com/minis/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

    Comme j'ai déja dit mainte fois que j'avais des origines Austro-Tchèque.:hap:
    Avatar de New-Volo New-Volo
    Posté le 01/08/2018 à 20:14:38
    Citation de ASH1
    Moi je préfére tot le matin, style 5h c'est calme pas de bruit et personne pour te faire chier https://image.noelshack.com/minis/2017/19/1494629465-2017-05-13-00-49-28.png

    Moi je me couche à cette heure la khey.:hap:
    + Aucune meuf à mater à cette heure la !
    Avatar de New-Volo New-Volo
    Posté le 01/08/2018 à 20:18:44
    Citation de WuTangClan
    je suis assez mince, des conseils pour améliorer mon endurance genre un petit programme à base de deux footing par semaine pour commencer ?

    Bah oui 2 footing c'est très bien.
    Commence par 20 min au début puis monte progressivement, essaye de pas te mettre dans le rouge tout de suite.
    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 01/08/2018 à 20:20:31
    Citation de WuTangClan
    je suis assez mince, des conseils pour améliorer mon endurance genre un petit programme à base de deux footing par semaine pour commencer ?

    40 minute a ton rythme cherche pas a être rapide ou a faire xx km est tu progressera forcément :oui:
    Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
    Posté le 01/08/2018 à 20:21:25
    Citation de New-Volo
    Koala qui cite la seule ville Alsacienne qu'il connait. https://image.noelshack.com/minis/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
    Mais oui banlieue de Strasbourg j'avais déjà fait un topic la dessus c'est pas secret. https://image.noelshack.com/minis/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
    Comme j'ai déja dit mainte fois que j'avais des origines Austro-Tchèque.:hap:

    Et au final tu cours ou a strasbourg https://image.noelshack.com/minis/2017/20/1495032802-1485484836-larry-camoufle.png
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