9-12-9-9-15 


Citation de LeBienHeureux
Gg khey !
Tu fais beaucoup de sport ?

Citation de KoalaGangs
Non au contraire j'en fais pas autant que j'aimerais la j'ai même zapé mon entrainement du jours mais j'ai au moins fais les traction histoire de pas rien branlé a 100%
Citation de New-Volo
Les tractions j'arrive pas 80kilos c'est trop lourd pour mes bras.
Citation de GordonCole
Ca sert à quoi de faire de la gonflette quand on se lève à 15h et qu'on ne sort pas de chez soi, si ce n'est pour venir ensuite chialer sur un forum?
Citation de New-Volo
J'en fais jamais.

Citation de KoalaGangs
tu devrais en faire autant les 3/4 des exo en muscu ces pour la forme physique que je le fais mais les traction ça apporte vraiment du plaisir d'en faire, j'adore cette exo sa me rend heureux quand je fais une bonne série
Citation de GordonCole
Ca sert à quoi de faire de la gonflette quand on se lève à 15h et qu'on ne sort pas de chez soi, si ce n'est pour venir ensuite chialer sur un forum?


Citation de New-Volo
Trop dur pour l'instant.
Je verrais plus tard quand j'aurais pris plus de force.
Citation de KoalaGangs
Encore toi putain
ça sert a cassé des gueule et a dégonflé les mec un peu trop gonflé
Citation de KoalaGangs
tu arrive a te suspendre a la barre est a tenir quelque seconde au moins ? (le menton au dessus de la barre)