Citation de KoalaGangs
tu devrais en faire autant les 3/4 des exo en muscu ces pour la forme physique que je le fais mais les traction ça apporte vraiment du plaisir d'en faire, j'adore cette exo sa me rend heureux quand je fais une bonne série

Trop dur pour l'instant.
Je verrais plus tard quand j'aurais pris plus de force.