Powerlifter faut bouffer des quantités astronomique de bouffe aussi, c'est pas à la portée de tous...
Et de la a dire que 1,8 de ratio est le minimum pour 4 ans de muscu... lol t'y connaît absolument rien.
Raptor dissident est déjà à sa limite naturelle, pdc+1 ultra sec, si il veut prendre des perfs, il sera obligé d'augmenter son taux de masse grasse en plus du muscle.
1,8 c'est un level maximum, the beast, world record du soulevé de terre, il a un maxi de 300 au DC et pèse 170 KG.
À un moment faut arrêter de raconter des conneries et se renseigné sur les performances moyenne, tu vas dans n'importe quelle salle irl, personne ne fait un ratio 1'8 en 4 ans.
Au dessus d'1,8 ce sont des perfs de full dopé.
Et de la a dire que 1,8 de ratio est le minimum pour 4 ans de muscu... lol t'y connaît absolument rien.
Raptor dissident est déjà à sa limite naturelle, pdc+1 ultra sec, si il veut prendre des perfs, il sera obligé d'augmenter son taux de masse grasse en plus du muscle.
1,8 c'est un level maximum, the beast, world record du soulevé de terre, il a un maxi de 300 au DC et pèse 170 KG.
À un moment faut arrêter de raconter des conneries et se renseigné sur les performances moyenne, tu vas dans n'importe quelle salle irl, personne ne fait un ratio 1'8 en 4 ans.
Au dessus d'1,8 ce sont des perfs de full dopé.






