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  • Je viens d'aller faire un footing :fou:

    • Topic : « Je viens d'aller faire un footing :fou: »

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    Avatar de screamfull screamfull
    Posté le 10/08/2016 à 12:08:01
    en calculant mon temps et le nombre de km, j'ai fais un footing de 5km sur une moyenne de 17km/h et je l'ai terminé a 20-21 km/h :fou:

    (C'était ma VMA quand j'ai débuté l'athlétisme en 2013/2014 :bave: )

    Bon par contre à la fin j'étais très mal, mais ça fais du bien et je trouve ça motivant pour cette saison car j'ai beaucoup d'objectif au niveau chrono et championnat :oui:

    Mais j'ai bizarrement envie que les vac se termine pour enfin reprendre une nouvelle saison, mangé sainement, bien dormir et les compétitions :mort:
    C'est grave ? :(

    Avatar de Kurokei Kurokei
    Posté le 11/08/2016 à 03:08:57
    ??a veut dire que ce n'est pas très poreux de dire que tu t'en vas et finalement rester :)
    Du coup, je faisais comme si tu étais parti parce que top kek :hap:
    Avatar de screamfull screamfull
    Posté le 11/08/2016 à 12:08:48
    Jc bah avant que je commence a courir fallait vraiment me booster pour que j'y aille et je pense que si j'aurais pas d'objectif je courais pas. Essaie de te donner un objectif jsp, perdre du poids, reprendre une bonne condition physique je sais pas. :ha:

    Kuro, je l'ai expliquer de A à Z les raisons de mon absences et de mon retour et ça commence a dater mdr
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