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  • Que pense l'Elitent de mon corps sec et nerveux ?

    • Topic : « Que pense l'Elitent de mon corps sec et nerveux ? »

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    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 31/05/2018 à 18:20:36
    Citation de LePacha
    Gros pd on l'a vu ton V pas besoin de montrer ta queue https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
    Je mange quasi plus de féculents, un peu d'avoine la matin et c'est quasiment tout, c'est quoi les grandes lignes de ton alimentation?

    bah la je suis à Taiwan donc les grandes lignes c'est riz poulet légumes, riz porc pané; pate soupe boeuf, poisson, oeuf :hap:

    bref je mange ce qui est à ma disposition, je vais au restau matin midi et soir
    Avatar de JuDanJardin JuDanJardin
    Posté le 31/05/2018 à 18:33:39
    Citation de Chlamydomonas
    Citation de JuDanJardin
    + go travailler les triceps externes
    tu as un exo à proposer ? Poulies ?

    Oui après à tester car on réagit pas tous pareil.
    Ce petit muscle qui ressort sur le côté quand t'es de face ça donne vraiment un effet de gros bras.
    Je pense que tu peux encore prendre pas mal sur le dos et les triceps :oui:
    Avatar de JuDanJardin JuDanJardin
    Posté le 31/05/2018 à 18:38:10
    Citation de Chlamydomonas
    ok bon la j'essaye surtout de me muscler les jambes pour dunker, la haut du corps c'est secondaire dans mon entrainement quand j'ai trop de courbatures aux jambes

    si tu fais 2 mètres, tu dois avoir de longues pattes, doit y avoir du boulot
    T'es un putain de géant en faites https://image.noelshack.com/minis/2017/34/2/1503365028-giantettoi.png
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 31/05/2018 à 18:42:29
    Citation de JuDanJardin
    Citation de Chlamydomonas
    ok bon la j'essaye surtout de me muscler les jambes pour dunker, la haut du corps c'est secondaire dans mon entrainement quand j'ai trop de courbatures aux jambes
    si tu fais 2 mètres, tu dois avoir de longues pattes, doit y avoir du boulot
    T'es un putain de géant en faites https://image.noelshack.com/minis/2017/34/2/1503365028-giantettoi.png

    j'ai des putains de mollets de 45 cm de circonf

    mais oui vu ma taille c'est long de prendre du muscle
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