KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 19:59:21

une série de 30 puis 24 classique puis 4x10 et la dernière a 12 en pompes avec haltère a 7kg

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:00:47

XDDDDDDDDDDDD le first

Araa

Posté le 16/05/2018 à 20:01:16

J'en ai fait 10 sans pause au milieu

IIIIIIIIIIIIII

Posté le 16/05/2018 à 20:01:25

En prison on te fais les pipes et le café

Zamdane

Posté le 16/05/2018 à 20:01:32

t'arrive à en faire 50 ? si t'y arrive pas t'es un pédé

Araa

Posté le 16/05/2018 à 20:01:43

Citation de Plafon
Putain tu dois avoir des crampes à la bouche

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:01:58

Citation de Zamdane
t'arrive à en faire 50 ? si t'y arrive pas t'es un pédé

Oui mais la actuellement je suis mort

LesLeaders

Posté le 16/05/2018 à 20:04:05

Citation de KoalaGangs
une série de 30 puis 24 classique puis 4x10 et la dernière a 12 en pompes avec haltère a 7kg

ca sert a rien d etre irregulier

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:05:44

Citation de LesLeaders

Citation de KoalaGangs
une série de 30 puis 24 classique puis 4x10 et la dernière a 12 en pompes avec haltère a 7kg

ca sert a rien d etre irregulier

Je suis régulier les 2 première série c'était juste un petit échauffement hein c'est après que sa travail dur

Exitium

Posté le 16/05/2018 à 20:16:01

Je fais 100 pompes dune traître

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:16:16

Citation de amsterdamer
150 burpees cette après midi

j'arrive jamais a compté en même temps que je fais des burpees c'est hyper frustrant de pas savoir combien j'en fais

New-Volo

Posté le 16/05/2018 à 20:20:26

1h de footing.

Lemigrateur

Posté le 16/05/2018 à 20:21:02

J ai pas compris le first mais je l ai trouvé drole.

Je me sens femme les kheys.

Vous croyez qu une chatte ca m irais bien?

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:21:45

Citation de New-Volo
1h de footing.

Combien de km ?

j'en ai fais 5 l'autre jours sa ma tué putain faudrait que je cours plus souvent moi aussi mais j'ai pas la fois

New-Volo

Posté le 16/05/2018 à 20:23:57

Citation de KoalaGangs

Citation de New-Volo
1h de footing.

Combien de km ?
j'en ai fais 5 l'autre jours sa ma tué putain faudrait que je cours plus souvent moi aussi mais j'ai pas la fois

Je compte pas en km mais en durée.

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:24:35

Citation de GordonShumway
On va pas avoir les mêmes discutions tout les soirs si ?

laisse moi deviné t'as la flemme de détailler ta séance de 2 heure ?

Sgad

Posté le 16/05/2018 à 20:25:23

50 par jour

IIIIIIIIIIIIII

Posté le 16/05/2018 à 20:25:57

Le topic de haine qui va plus vite que celui qui est flame, avn puissance 100

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:26:03

Citation de Sgad
50 par jour

C'est bien khey maintenant go passé a 100/ jours

KoalaGangs

Posté le 16/05/2018 à 20:26:37

Citation de IIIIIIIIIIIIII
Le topic de haine qui va plus vite que celui qui est flame, avn puissance 100

La haine va toujours plus vite